<p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">你拥有的任何，迟早都会离开。无论是物品、关系还是身体，真正的拥有不是占有，而是你能在失去前充分地体验它。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">慈悲不是出于情感，而是源于智慧。它并不是试图改变他人，而是接受每个人的现状，并给予他们所需要的，而非你认为重要的。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">你在他人身上看到的，不是他们，而是你对自己的投射。明白这一点，你会更容易放下对他人的评价和执念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">罪恶感是最无用的情绪之一。它并不能改变过去，只会困住你在自责中。更有智慧的做法是，觉察你的错误，然后用行动去修正。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">一切痛苦的根源，都在于分离感。你以为自己和世界是分离的，但这只是幻觉。你和所有人、所有事物本质上是一体的，分离从未存在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">自由不是想做什么就做什么，而是即使面对无法选择的情况，你依然可以保持内心的平静，并接受一切如其所是。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">07</p><p class="ql-block">你以为的选择，其实并没有真正的自由。所有的选择都受限于你的经验、环境和认知。真正的自由，是在选择之外观察一切的觉知。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">08</p><p class="ql-block">每一次告别都是一场新的遇见。失去并不是结束，而是让新的可能性进入你的生命。用感恩的心看待分别，你会发现它的另一面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">09</p><p class="ql-block">你不需要改变这个世界，也不需要改变自己。所有的改变都会自然发生，你只需要保持觉知，看着它们如同看着潮起潮落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10</p><p class="ql-block">人行于世，不必留恋太多。真正的自在，是坦然面对来去，知道一切都只是短暂的停留，而非永恒的拥有。</p>