<p class="ql-block">您是否常常感到“呼吸的痛”？上楼气喘、长期咳嗽、多痰……这些可能不是简单的“年纪大了”或“老烟枪”的正常现象，而是慢阻肺发出的警报信号。今天是世界慢阻肺日，让我们共同关注这个“沉默的杀手”，了解它，战胜它！</p> <p class="ql-block">一、什么是慢性阻塞性肺疾病？—— 认识这个“呼吸的隐形枷锁”</p><p class="ql-block">慢性阻塞性肺疾病是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰等），确诊需进行规范的肺功能检查及胸部影像学、血常规等检查。</p><p class="ql-block">简单来说： 就像一扇生锈的门，无法顺畅开合。慢阻肺患者的气道变得狭窄、阻塞，导致空气进出肺部变得异常困难。</p> <p class="ql-block">二、谁是高危人群？—— 对号入座，及早预防</p><p class="ql-block">· 吸烟者： 是慢阻肺最主要的危险因素。包括主动吸烟和被动吸“二手烟”。</p><p class="ql-block">· 职业性粉尘和化学物质接触者： 如煤矿、纺织、化工、农村地区生物燃料燃烧（烧柴、烧煤）等从业人员。</p><p class="ql-block">· 室内空气污染： 长期使用生物燃料烹饪、通风不良。</p><p class="ql-block">· 年龄与遗传： 40岁以上人群风险增加，有慢阻肺家族史者更需警惕。</p><p class="ql-block">· 反复呼吸道感染： 儿童期严重的下呼吸道感染可能与成年后肺功能下降有关。</p> <p class="ql-block">三、 如何应对与管理？—— 积极面对，畅享呼吸</p><p class="ql-block">慢阻肺虽不能完全治愈，但通过规范管理，完全可以有效控制症状，提高生活质量，延缓疾病进展。</p><p class="ql-block">1. 基石：戒烟！ 这是最重要、最经济有效的措施。任何时候戒烟都不晚！</p><p class="ql-block">2. 核心：规范用药。 严格遵医嘱使用吸入剂（如支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素），切勿自行停药、减药。作为护士，我们要耐心教导患者正确使用吸入装置的方法。</p><p class="ql-block">3. “能量棒”：肺康复训练。 包括呼吸功能锻炼（如缩唇呼吸、腹式呼吸）、耐力训练（如步行、打太极）、营养支持等，是改善生活质量的“法宝”。</p><p class="ql-block">4. “保护伞”：接种疫苗。 定期接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗，可预防急性加重。</p><p class="ql-block">5. “警报器”：定期复查与监测。 定期随访，进行肺功能检查，与医生沟通病情变化。</p><p class="ql-block">6. “急救包”：应对急性加重。 学会识别急性加重迹象（如痰量增多、脓性痰、气促加重），并立即就医。</p> <p class="ql-block">呼吸，是生命最本能的权利。别让慢阻肺锁住您的自由呼吸。从今天起，关注肺部健康，远离烟草，畅快呼吸！</p><p class="ql-block">肺系生命，刻不容缓。早发现、早诊断、早治疗，共同守护每一口自由的呼吸！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:22px;">——三原县中医医院内科宣</b></p>