元月9日星期四（晴天），到达新加坡的第四十六天 今天也和往常一样，我陪着儿子送 Nini 上学。想着让儿子多歇会儿，我便主动揽下了送她到学校集合点的活儿。我们停车的地方旁，就是学校的校车停车场 —— 每天上午，大批中小学生背着书包从这儿涌出来，脚步轻快地奔向各自的教学楼；到了下午，放学的孩子们又叽叽喳喳地挤满这里，等着坐校车回家。<br>我牵着 Nini 的小手慢慢走到她上课的集合点，要是没看到她的好朋友，我就会在这里陪着她，直到她走进上课的队伍里，我才转身返回停车场，和儿子一起往家走。 今天的早餐是暖乎乎的汤面，Khiny 特意在面里卧了个溏心荷包蛋，还加了点老干妈的香辣脆，鲜香味儿一下就提上来了。在儿子家吃早餐是按人定量的，一人一份，Khiny 做起来好把控。要是不够吃，还能让她再单独做。我觉得这种方式挺好，既不浪费粮食，也不用为了不剩下硬撑着吃，特别贴心又合理。刚到新加坡的时候，我还不太适应，但是过了一个星期也就慢慢习惯了。儿子说：“控制体重和血糖，最管用的办法就是管住饭量。” 我现在深以为然 —— 之前在上海一直没控制住的体重，到这儿后靠着规律定量的饮食，不知不觉就减下来了，实实在在感受到了这句话的道理。 <p class="ql-block">吃完早饭，我和 Jasmine、Khiny 结伴去高文城买菜，新鲜的果蔬摆满摊位，满是治愈的烟火气。回到家，我便把相机和手机里积压的照片都导了出来，备份到移动硬盘里 —— 这样后续用电脑给需要的照片做后期，也能更加方便一些。</p> 下午三点，儿子从学校接回了 Nini。她今天四点要去 SWISS 游泳馆学游泳，我们便赶在三点半准时出发，刚好能从容赶上课程。 Nini 今天游泳简直开了挂！自由泳、仰泳全程不用浮板，像条小海豚似的在水里穿梭，姿势又舒展又利落。游泳教练还特意跟儿子夸她，说她现在游得特别好，已经可以晋级到下一个阶段啦。 <p class="ql-block">不过今天还有一个小遗憾，在儿童游泳教学的趣味训练项目中，教练把彩色圆环丢进泳池，让小学员们潜入水底打捞，可 Nini 试了好几次，身子都像块轻悠悠的小浮板，怎么都沉不下去，没能成功把池底的圆环捡上来。</p> 水底捡圆环课程主要目的是帮助学员提升潜水和闭气技巧，同时增强手眼协调能力。在这些游泳课程中，教练会通过在水池底部放置彩色圆环，引导儿童闭气下潜拾取物品，逐步提升他们的水下活动耐力与肺活量。 <br>晚饭后的大门外可热闹啦！Nini 和 Nana 在妈妈的陪伴下玩起了单人回弹网球—— 这球超有意思，用一根高弹性绳拴着，另一头固定在地上，不用同伴配合，自己就能沉浸式练球。<br>Nini 握着球拍挥得有模有样，小身子跟着回弹的球左右挪动，眼睛紧紧盯着球的轨迹，“砰砰” 的击球声清脆又有节奏。她越打越投入，额角冒了汗也顾不上擦，时不时喊一句 “我又打中啦”，活力满满。这小球不仅能练手眼协调，还能释放精力，简直是孩子的趣味运动神器。