小宝晚睡让我体力透支，另一方面她又在帮我恢复体力第430篇日记

芳芳

我是日记星球18146号星宝宝，正积极参与日记星球第110期21天自媒体写作变现营，这是我的第430篇原创日记。

清晨九点，阳光斜照，小宝在怀里轻轻扭动，索要乳汁。我侧身躺下，任奶香氤氲在静谧的空气里，用手机记录思绪的涟漪。左边牙龈仍隐隐作痛，我便顺势手握空拳轻贴面颊，缓缓静拍，仿佛把疼痛一点点揉进晨光。这一刻，是疲惫，也是疗愈——小宝的依偎像一场温柔的索取，却也在无意间，成了我每日唯一的静修时刻。

午后的阳光洒满小院，小宝蹬着小腿，咿呀着要出门。我跟在她身后，脚步缓慢却坚定。一边走，一边默念呼吸，将手掌轻轻覆在腰背酸痛处，一遍遍静拍。她的欢快奔跑像一阵风，吹乱了我的节奏，却也吹开了我被琐碎压住的心门。原来，陪伴她的每一步，也是我重新连接身体的旅程。

小宝一天天长大，像藤蔓攀着光阴向上生长。曾经被尿布与奶瓶填满的日程，终于裂出缝隙，让我得以喘息，回望自己。家务依旧繁重，但我不再只是那个被消耗的母亲。我开始懂得，在喂奶的静谧里，在陪玩的行走中，藏着修复我的密码——是她用依赖唤醒了我的觉知，用晚睡的折腾透支我，又用亲密的瞬间治愈我。

可这两天，身体再次发出警告。清晨醒来，背脊如压重石，起身都需咬牙。送完二宝归来，厨房的油烟与锅碗瓢盆的碰撞声中，我感到力气一点点被抽离，腰酸如锈蚀的铰链，连上楼都像攀山。我深知，是那些被忽略的静拍时刻累积成了今日的疲惫——白天太忙，忘了给自己留一寸安宁。

而每当上午九点，小宝依偎入怀，我躺下喂奶，手抚面颊静拍，那一刻，世界仿佛慢了下来。她的呼吸均匀，我的节奏也归于平缓。这短短十几分钟，不仅是她的滋养，更是我的修复。她以晚睡耗尽我的气力，却又在清晨用依恋为我注入能量——矛盾却真实，疲惫却温暖，像一场与身体的和解仪式，在日复一日中悄然进行。