<p class="ql-block ql-indent-1">秋冬季节，气温骤降，流感病毒进入高发期。为切实保障同学们的身体健康和校园教学秩序，11月10日，大庆市新潮学校各班级以班团会为载体，开展了一场生动实用的流感预防与护理知识宣讲活动，让健康防护理念深入人心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">班团会上，班主任（班长）从流感的基本认知入手，向同学们详细讲解了流感的定义、类型及传播特点。大家了解到，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感易引发流行，且主要通过飞沫和接触传播，传染性极强。与普通感冒相比，流感的高热、头痛、全身酸痛等症状更为严重，还可能引发气管炎、肺炎等并发症，对健康造成更大威胁。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在预防措施环节，宣讲内容干货满满。同学们认真学习了"早发现、早报告、早隔离、早治疗"的防控原则，知晓了流行期间应避免前往人群拥挤场所、保持室内通风、勤洗手、咳嗽打喷嚏时掩住口鼻等关键防护方法。班主任（班长）特别强调，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议同学们在家长陪同下及时接种，同时要通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠增强自身抵抗力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">饮食调理部分也让同学们受益匪浅。大家了解到，日常可多吃富含维生素A、C、锌及铁质的食物，如胡萝卜、西红柿、坚果、瘦肉等，还可以饮用板蓝根、金银花冲泡的抗感茶，既能补充营养，又能助力抵御病毒。同时，要注意饮食清淡易消化，多喝水，避免辛辣油腻食物，为身体健康打下良好基础。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">互动环节中，同学们积极提问，就流感与普通感冒的区别、出现症状后如何处理等问题展开讨论。老师耐心解答，并提醒大家若出现发热、乏力等不适症状，应及时告知老师和家长，居家休息治疗，避免交叉感染。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次流感预防班团会，让同学们全面掌握了流感防控的科学知识和实用技能，增强了自我防护意识和责任意识。</p><p class="ql-block ql-indent-1">校园健康无小事，预防为先筑屏障。大庆市新潮学校始终把学生健康放在首位，通过形式多样的健康教育活动，为同学们的健康成长保驾护航。相信在全校师生的共同努力下，一定能有效抵御流感病毒侵袭，营造安全、健康、和谐的校园环境。</p>