<p class="ql-block">随着人类对自身的探索日益加深，对精神疾病的区分和界定也日益精细， Dsm-5由此被誉为精神疾病诊断的“圣经”。而一些精神疾病，比如抑郁症，也因为常见被称为“心理感冒”。</p><p class="ql-block">研究表明，过大的压力、过多的刺激、过少的睡眠，伴随着过高的期待，以及药物的影响，容易让人患上心理甚至精神疾病。现在恐怕还要加上电子产品的滥用和Ai等高科技带来的变化和冲击。</p><p class="ql-block">忽然就想起了放弃追逐静静欣赏日出日落的小王子，环境越纷繁复杂、充满变化，越要稳定自己的内核，找到自己的节奏。</p>