<p class="ql-block">有效时长</p><p class="ql-block">7:30-8:30晨练</p><p class="ql-block">9:30-12:30店面整理</p><p class="ql-block">14:00-15:00客户接待</p><p class="ql-block">15:05-15:22成长交流</p><p class="ql-block">15:30-17:30音疗茶</p><p class="ql-block">19:00-19:30做养生桌</p><p class="ql-block">20:00-21:30接待朋友</p><p class="ql-block">22:00-23:00平衡和解</p> <p class="ql-block">成长与收获</p><p class="ql-block">今日与朋友共同整理咖啡屋，从清晨的清洁工作开始。手持毛巾跪地擦拭每一块木地板，连角落缝隙都不放过。在音乐伴随下，带着觉知欢喜地完成每个清洁步骤，将散置各处的迪吉里杜管也细心除尘。当物理空间被逐一清理时，内心仿佛也经历了一场净化。这种全情投入的劳作，让人体会到专注带来的宁静喜悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩朋友在吧台区认真洗刷的付出，彼此默契配合。越来越意识到：真正的成长，就从经营好一个空间、做好每件小事开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午的音疗茶时光成为灵感迸发的高频时刻。随着茶汤流动，体内升起温暖气流，连接到大地的坚定能量与慈悲频率。今天山里的风很大，气温也下降了，但在茶香氤氲中，全身热流涌动，能量充盈。</p> <p class="ql-block">反思与改进</p><p class="ql-block">晚上两位朋友来家吃晚餐，当其中一位分享她的功课时，我忍不住极力推荐行深班的价值。越是亲近的人越希望好东西带给他。突然觉察到自己语气中有点用力了，感受到有点耗气，立即止语内观。深刻意识到：真正的价值感召，应通过活出生命状态来传递，而非依赖言语说服。今后要更专注自我修行，让成长自然发声。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明日计划</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.优化店面空间布局与陈设</p><p class="ql-block">2.建立日常维护的标准流程</p> <p class="ql-block">感恩回向</p><p class="ql-block">感恩朋友的全力协助，让空间焕发新生</p><p class="ql-block">感恩音疗茶带来的能量滋养与灵感启迪</p><p class="ql-block">感恩山风的洗礼，让我们在寒冷中体会内在温暖</p><p class="ql-block">感恩每一次觉察，都是成长的珍贵礼物</p><p class="ql-block">愿所有空间都成为能量流动的道场</p><p class="ql-block">愿每个生命都能在服务中照见自己</p>