传播健康知识，守护美好生活

惠风和畅刘惠民

　　伴随着全民健康知识的普及，人们对健康意识的获求持续增长，社会老龄化与银发健康问题受到社会的高度关注，为倡导健康生活，提升健康的造血能力，2025年11月12日，由陕西电子信息职业技术学院主办、陕西省三秦文化研究会尧柳文化交流中心、蓝田县养生协会、蓝田县尧柳文化交流协会、蓝田县诗歌学会承办的“养生运动与健康之道”专题报告会在陕西电子信息职业技术学院教学楼二楼报告厅举办。

　　来自陕西电子技术学院的师生、蓝田养生协会的领导和会员、蓝田县尧柳文化交流协会的成员200人参了的健康讲座的分享，全体学员凝神注目、认真听讲，在学习中沉浸式体验到了实实在在的“健康获得感”。

　　健康是立身之本，是成就事业幸福生活的基石，随着社会的发展与进步，大家对健康的追求日益提升。源远流长，博大精深的中医学文化特别是其中蕴含的 养生智慧正在焕发出时代内力。陕西电子职业技术学院秉承育人为本，德育为先，能力为重，全面发展的育人理念，高度重视师生员工的身心健康与综合素质的提升，本次举办以中医药魅力，养生运动与健康之道为主题的专题讲座，其意图在于将优秀的中医养生文化引入校园，丰富校园文化生活，引导广大师生树立正确的健康观念，掌握科学的养生方法，其目的在于提升大家的健康素养，以更强健的体魄、更饱满的精神状态投入到学习工作和生活中去。其意在于这不仅是一次知识的传递，更是一次文化的浸润，对弘扬中华优秀传统文化、促进师生身心健康、营造和谐健康的校园环境具有深远的意义，主持人蓝田养生协会执行会长蔺玉昌先生在主持词中这样讲到。

　　在主持中，蔺会长向大家介绍了主讲老师杨洋博士的身份简历。杨洋博士是西安国际医生中心中西医结合肿瘤科的主任、副主任医师、中国医药教育协会敷部肿瘤医学综合康复分会的常委，市中联精准治疗委员会理事、陕西省中西医学会肿瘤康复专业委员会常委、西安市中医学会肿瘤放疗专业委员会常委，他在中医养生、运动康复等方面有独到的见解和丰富的实践。

　　经陕电院王明星院长的邀请，杨博士被聘为陕电院的客座教授，王院长为杨博士颁发了聘用证书。

陕西电子信息职业技术学院王明星院长做了开讲致辞，他讲到：我们邀请杨洋博士到我们学院搞一次养生运动健康讲座活动，我们这次参加讲座活动的成员是蓝田养生协会的部分同志，也有我们蓝田尧柳文化交流协会的成员，还有我们的部分老师和部分同学代表，对于我们健康那一个人都需要，健康不分年龄大小和身体好与坏，我们倡导我们所有学生做早操、锻炼，就是为了健康，但健康不仅仅是锻炼，还有许多生活细节，所以我们今天邀请专业人士杨洋博士给大家带来养生健康运动专业知识讲座。

　　针对公众健康的不同需求，杨洋博士分别从“一、健康的内涵。二、健康：活得久，更要活得好。三、中医药的魅力。”等方面深入浅出的讲解了与健康有关的理论学说，他的讲座归纳出：中医药的魅力是一场贯穿生命的修行，追求生命和谐的智慧，防患于未然的远见，因人而异的尊重，道法自然的从容。

　　让我们共同拥抱这份智慧，不仅用它来治疗疾病，更用它来滋养生命，让每一位长者的长寿之路，都充满健康、活力与尊严。“故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

杨洋博士还与大家分享了按照自然规律饮食起居、适度锻炼、调和气血、柔韧筋骨、精心养身以及运动项目“八段锦、五禽戏、太极拳”对健康的积极作用。

　　健康知识科普讲座，是提升大家健康素养的重要途径，使大家获取科学、准确的健康知识的有效渠道，开展健康与运动知识讲座、进行健康提前干预，对传播健康知识、守护美好生活具有十分重要的意义。

　　听完讲座后，陕西电子信息技术学院领导带领大家参观了著名书画家韦选毅的书画展览。100 余幅优秀艺术作品亮相，其美术、书法和摄影作品，展现中华历史之美、山河之美、文化之美，为观众献上精彩纷呈的视角盛宴，使大家感觉到了与艺术相约的盛会，拉近艺术与观众之间的距离。

　　每幅画作表达的生活情感，浸润着人们的心灵，成为可感、可知、可触、可思的生活体验。