<p class="ql-block"> 近期，思懿受邀参与高平市疾控中心组织的儿童青少年肥胖预防公益授课，分别走进小学和初中校园，与不同年龄段的孩子们面对面交流儿童青少年肥胖预防健康知识。站在讲台上，看着孩子们清澈的眼眸和认真倾听的模样，心中满是责任与感慨，也让我对儿童健康管理有了更为深刻的体悟——医校家三方联动，才是守护孩子健康成长的坚实根基。</p> <p class="ql-block"> 小学阶段的孩子，正处于行为习惯养成的关键期。课堂上，我们用生动的动画、趣味问答讲解“什么是健康饮食”“为什么要坚持运动”，教孩子们识别高油高糖的“隐形杀手”，孩子们踊跃举手、积极互动，对“不挑食、勤洗手、多跳绳”等等的健康理念欣然接受。但我深知，这些理念的落地，离不开家长的日常引导。早餐是否营养均衡、放学后是沉迷电子产品还是户外活动、晚餐是否暴饮暴食，家长的选择直接影响着孩子的生活习惯。</p> <p class="ql-block"> 初中阶段的孩子们自主意识增强，学业压力也逐渐增大。授课中我们发现，不少孩子因久坐学习、熬夜刷题、偏爱外卖零食，体重悄然超标。此时的他们，需要更科学的健康知识——如何在繁重学业中合理安排运动时间、如何通过饮食调理补充营养又不堆积脂肪、如何正确看待体重与审美。而家长的角色，也从“管理者”转变为“陪伴者”与“引导者”：多关注孩子的心理状态，避免用节食等极端方式干预体重；主动陪伴孩子运动，营造健康的家庭饮食氛围，这些都能帮助孩子在青春期建立正确的健康观。</p> <p class="ql-block"> 中医强调“治未病”，儿童青少年肥胖的预防，正是这一理念的生动实践。但健康习惯的养成，从不是单一环节的努力：医院提供专业的健康指导和科学方案，是守护孩子健康的“专业后盾”；学校搭建科普平台、营造运动氛围，是传递健康理念的“重要桥梁”；家庭则是习惯养成的“核心场景”，家长的饮食搭配、陪伴运动，直接决定健康理念能否落地。医、校、家三方各司其职、紧密联动，才能织密儿童健康防护网。</p> <p class="ql-block"> 此次公益授课，是知识的传递，更是责任的接力。作为医者，我们将持续发挥专业优势，为儿童健康提供坚实支撑；也期盼学校继续搭建沟通桥梁，家长主动扛起健康“第一责任人”的重担。愿医、校、家三方始终同心同向，用专业、陪伴与坚守，为孩子们的成长之路扫清健康障碍，让每一个孩子都能在阳光雨露中，健康、快乐地长大！</p>