<p class="ql-block"> 为推进2025年全盟健康促进月活动落地见效，提升居民健康素养、强化慢性病防治能力，11月11日下午，我中心医务人员在爱民社区开展提素养.防慢病.护安康健康巡讲活动。</p> <p class="ql-block"> 讲座第一部分医生围绕2024年版《中国公民健康素养——基本知识与技能》核心内容，重点讲解合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式，普及脉搏测量、急救电话使用等基本技能。第二部分针对高血压、糖尿病、慢阻肺、心脑血管疾病等常见慢性病，系统讲解病因、早期症状及科学防治要点。强调高血压患者每日盐摄入不超过6克，糖尿病患者需控制糖分摄入、选择高纤维食物，慢性病患者应坚持规律作息、适度运动及遵医嘱用药。同时，指导居民掌握家庭自测监测、病情异常及时就医等自我管理技巧，助力形成“早预防、早发现、早干预”的健康管理理念。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座内容实用、针对性强，有效传播了健康素养核心知识与慢性病防治技能，提升了居民自我健康管理意识和能力。下一步，我中心将持续开展健康促进活动，推动健康知识深入人心，切实守护居民身体健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">编辑：冯淑果</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一审：张茹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二审：武振枭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">终审：米晓峰</span></p>