<p class="ql-block">📖 益林镇杨园幼儿园中一班：“小小阅读家”</p> <p class="ql-block">🧑🏫在我们中一班，每天都能看到小朋友们沉浸在绘本和故事的世界里。但有些时候，我们会发现一些不太“安全”的阅读习惯，比如：</p> <p class="ql-block">1. 不在电视前看书📕</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 为什么不好：电视屏幕的光线很亮🌠还会不断变化，容易分散我们的注意力，让我们看不清楚书上的字。同时，电视的声音也会干扰我们理解故事。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 正确做法：选择一个安静、光线适宜的地方，远离电视，专心享受阅读的乐趣🎊</p> <p class="ql-block">2. 不趴着看书</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 为什么不好：趴着时，👀眼睛离书很近，而且脖子是歪着的。时间长了，眼睛会干涩、看东西模糊，脖子和肩膀也会酸痛🙅</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 正确做法：坐在小椅子上🪑身体坐直，把书平放在腿上或者小桌上，保持眼睛和书本有一臂的距离。</p> <p class="ql-block">3. 不在阳光下看书🌞</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 为什么不好：强烈的阳光会在书页上形成刺眼的反光，让眼睛很难看清字📕还会让眼睛很累👀甚至可能晒伤皮肤。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 正确做法：选择有自然光🌞但不直射的地方，或者在室内灯光下阅读。</p> <p class="ql-block"></p><p class="ql-block">4. 不在走路时看书🚶</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 为什么不好：走路时，我们的身体在晃动，书本也跟着晃，眼睛需要不停地调整，会很累。而且，还可能不小心撞到别人，或者被地上的东西绊倒🙇</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 正确做法：走路时要专心走路，想看书就找个安全的地方坐下来看🙆</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"></p><p class="ql-block">5. 不跷二郎腿看书📖</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 为什么不好：跷二郎腿会让我们的身体坐得不稳，书也容易滑来滑去💁时间长了，腿会发麻，腰部也会感到不舒服。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 正确做法：双脚平放在地上，身体坐直，这样看书才最稳、最舒服🥰</p> <p class="ql-block">6. 不蹲在地上看书↑</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 为什么不好：蹲在地上时，膝盖和腰部的压力很大，很容易累。而且地面比较脏，容易把书弄脏😞</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 正确做法：找个干净的小椅子或垫子，坐下来阅读🪑</p> <p class="ql-block">7. 不能站在椅子上看书🪑</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 为什么不好：站在椅子上很高，很危险，万一不小心摔下来，很容易受伤🤕</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 正确做法：站着的时候要脚踏实地，想看书就找个安全的地方坐下🧘♀️</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">8. 不吃东西时看书📕</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 为什么不好：吃东西🍰时看书，很容易把食物的碎屑掉到书上，弄脏书本。而且，一边吃一边看，注意力会不集中，也容易被呛到。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">- 正确做法：先把好吃的吃完，再安安静静地享受阅读时光🌞</p> <p class="ql-block">这些坏习惯🙅时间长了不仅会让我们眼睛难受👀脖子疼，还可能让我们受伤。所以，老师每天都会提醒我们，要选择一个舒服又安全的地方，坐直了，双手捧好书📕这样才能安安心心地享受阅读的乐趣😁</p> <p class="ql-block">✨ 小启示 ✨</p><p class="ql-block">阅读是一件很快乐的事🌈我们要像爱护眼睛一样爱护书本，更要爱护自己的身体🙆让我们一起养成“安全阅读”的好习惯，做一个真正的“小小阅读家”吧！✊️</p>