秋季过敏性结膜炎科普

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当秋风送爽，天高云淡，不少人却开始遭遇“难言之痒”——眼睛奇痒、红肿、流泪不止。这很可能不是普通的眼疲劳，而是秋季的“不速之客”——秋季过敏性结膜炎在作祟。

一、什么是秋季过敏性结膜炎？
过敏性结膜炎，通俗地说，就是眼睛的“过敏反应”。我们的眼球表面覆盖着一层薄薄的黏膜，称为“结膜”。当它接触到环境中特定的过敏原时，就会产生一系列过度免疫反应，导致炎症。而“秋季”大量弥漫在空气中的杂草花粉，如蒿草、豚草等。这些植物的花粉颗粒小、重量轻，可随风飘散数百公里，无孔不入，是引发秋季过敏的主力军。

二、过敏性结膜炎典型症状
奇痒难忍：这是最核心的症状！感觉眼皮里、眼角像有蚂蚁在爬，让人忍不住想去揉，越揉越痒，恶性循环。
眼睛红肿：眼白部分（球结膜）会充血泛红，严重时看起来“红通通”的。
流泪、分泌物增多：眼睛会不自觉地流泪，分泌物通常是透明或乳白色的黏丝状，不像细菌感染那样的脓性黄绿色分泌物。
异物感、灼热感：总感觉眼睛里有沙子，或者有烧灼感。
眼睑水肿：眼皮可能会肿起来，像没睡醒一样。
畏光：在明亮的光线下会感到不适。
过敏性结膜炎通常双眼同时或先后发病，且常伴有其他过敏症状，如打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻子痒等（即过敏性鼻炎），我们常称之为“过敏性鼻结膜炎”。

三、如何有效应对和治疗？
一旦怀疑患上过敏性结膜炎，正确的做法是：
1、首要步骤：脱离过敏原
①关注花粉浓度：在花粉季关注天气预报中的花粉指数，在花粉浓度高的时段（通常是中午和下午）减少不必要的户外活动。
②做好物理防护：出门佩戴密封性好的护目镜、风镜，普通眼镜也能起到一定阻挡作用。
③关闭门窗：在家和车内时，关闭窗户，使用空调或空气净化器。
④及时清洁：外出回家后，及时洗手、洗脸，更换外衣，必要时可以冲洗鼻腔。
2、核心治疗：规范用药
①抗过敏眼药水：这是治疗的主力军。
②肥大细胞稳定剂：如色甘酸钠。用于预防，需在过敏季来临前提前使用。
③抗组胺药：如奥洛他定、依美斯汀。能快速缓解瘙痒和红肿，起效快。
④非甾体类抗炎药：如普拉洛芬、双氯芬酸钠，用于缓解炎症。
⑤人工泪液：不含防腐剂的人工泪液可以稀释和冲走眼表的过敏原，同时润滑眼表，缓解干涩和不适，是安全的辅助选择。
⑥严重时使用：当症状非常严重时，可以短期使用糖皮质激素眼药水（如氟米龙、妥布霉素地塞米松等）。此乃处方药，切勿自行购买使用！ 长期滥用可能导致眼压升高（青光眼）、白内障等严重副作用。

四、为什么不能揉眼睛？——警惕恶性循环
揉眼睛是过敏性结膜炎的大忌！
加重炎症：揉眼会刺激肥大细胞释放更多的致敏物质，导致越揉越痒，症状加重。
机械损伤：用力揉眼可能擦伤角膜，甚至引发更严重的“巨乳头性结膜炎”或“角膜损害”。
感染风险：手部细菌繁多，揉眼极易将细菌带入眼睛，造成继发感染。

秋季过敏性结膜炎虽然恼人，但它是一种可防、可控的疾病。关键在于识别症状、科学应对、规范用药。当“眼痒”来袭时，请记住：管住手，找医生，用对药。愿大家都能摆脱困扰，尽情享受这个秋天的美好与惬意！