我的冬储之四

在水一方

这是已经成熟的黑枣和即将成熟的黑枣。这是我的孩童时期和小伙伴们的零食，跟柿子一样甜糯，这颗黑枣树滋养了一代又一代的人，至今念念不忘。

黑枣，这种看似普通的水果，其实有着惊人的营养价值和健康功效。它的性味温甘，归心、脾、胃经，对人体有着多重益处。下面就让我们一起来看看黑枣的神奇之处吧！

健脾和胃，养血补气

黑枣具有健脾和胃、养血补气的功效，特别适合脾胃虚弱、气血亏虚、神疲乏力、畏寒怕冷、手脚冰冷的人群。对于久病虚弱的患者来说，黑枣也是一种很好的滋补品，能够提高人体的免疫力。

降低胆固醇。

黑枣含有丰富的果胶，可以有效阻止胆固醇与胆汁酸、消化酶以及肠黏液、肠黏膜的结合，从而阻止胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用。这对于预防心血管疾病有着重要的意义。

增强免疫力💪

黑枣富含维生素C，这种维生素可以与蛋白质结合形成胶原蛋白，有助于控制血管的弹性。同时，黑枣还含有丰富的矿物质钾元素，不仅能够控制血压，还能保护心脏健康，增强人体的免疫力。

消炎抗菌

黑枣中含有一种天然的黄色素，这种黄色素具有消炎抗菌的作用。因此，黑枣能够增强体内的免疫功能，对于预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病有一定的效果。

润肠通便💩

黑枣含有丰富的膳食纤维，可以增加消化液的分泌，促进肠道的蠕动，从而起到润肠通便的作用。这对于缓解便秘、促进消化有着显著的效果。

黑枣不仅美味，还具有如此多的健康功效，真是大自然的馈赠。下次看到黑枣，不妨尝试一下，或许会有意想不到的惊喜哦！

黑枣现在很多人都不食用它了，大部分都掉在地里，喜欢吃的就捡一些。长在树上的黑枣呢，随着它的成熟度逐渐逐渐的都让鸟吃了。

等它晒干以后，到了寒冷的冬天，抓一把解解馋，坐在椅子上品尝的甜蜜，品尝的过往，品尝着童年以及小伙伴们还有家乡的味道。