写的很好且值得六十岁以上人研读的帖子——我老了我确感到幸运自由与快乐彻悟和坦然

一路有缘

写的很好且值得60岁以上人研读的帖子

——我老了我感到幸运自由快乐彻悟坦然

欣赏者：彭达师

让人没想到的是三不管四不说五不帮原来也是聪明人的标签

导读：明天与意外，哪个先到，其实谁也无法神定。老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。人老了，请一定要珍惜眼前，抓住今天，活好当下——活得健康，活得快乐；活出质量，活出精彩！优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入到大自然中去。

如今富养自己的方式就是来者要惜去者要放——把自己照顾好把重要的人待好才是王道

今天（2025.11.12.）周三，有春城之称的昆明市，又是一个阳光明媚且风和日丽的大好天气……

财主与乞丐一起玩壶品茶的故事其背后的深刻寓意

刚才，笔者无意间看到某微友昨前几天晚上，发在“思想与文学交流群”中的一段文字，尽管其观点和说法，虽然尚有某些瑕疵，但对于六十岁以上的老年人来说，却又有良好的引导作用和深刻的教育意义！

值得老年朋友收藏且常看看的《退休书》——人到了六十岁以后怎么过才算最好？

分享之标题，系笔者所编撰。

为方便广大网友交流和更加深入地了解其中的内涵，特转发给大家们研读，其原文（略有修改）如下：

这个帖子写的好，值得一读。

《我没有老，只是年龄大一点》

1.我老了，我感到幸运 。

有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休；有人当了几年官，却坐了半生牢，实感后悔。

人走过完整的人生路，享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。

2.我老了，我感到自由。

不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。

告别职场，卸下工作，一切自己可以作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。

3.我老了，我感到快乐。

没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。

可以到高山去看日出，可以到海岸去观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌！会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。

4.我老了，我感到彻悟。

再无少年的懵懂，再无年青的气盛。阅尽世上多少事，体察人间多少情。是非曲直心有悟，不再盲从与迷信。

往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊。气定神闲观世象，心静如水不兴波。

5.我老了，我感到坦然。

人生其实就是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。

自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。

6.我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。

一定要抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。

地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦，就会让你明白，生活要简单——想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。

不必活在别人眼里、嘴里，那很累！

世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。

记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。

若晚年不想总生病，明白这30点也就足够了。很经典，请互相转告：

1、睡得早一点。

2、动作慢一点。

3、食量减一点。

4、吃得杂一点。

5、优质蛋白质多一点。

6、维生素微量元素补一点。

7、晚餐早一点。

8、食物热一点。

9、水喝多一点。

10、盐吃少一点。

11、适当忙一点。

12、运动多一点。

13、脚下留神一点。

14、童心保留一点。

15、心放宽一点。

16、浪漫来一点。

17、名利淡一点。

18、知足乐一点。

19、年龄忘一点。

20、闲事少管一点。

21、有空多玩一点。

22、凡事看开一点。

23、朋友多交一点。

24、微笑多一点。

25、爱好广一点。

26、打扮漂亮一点。

27、旅游来一点。

28、老年潇洒一点。

29、麻将玩一点。

30、老酒咪一点。

老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。

送给我的亲人、朋友、老战友、老同学。

切不可因此而失去对美好人性的信念与追求——尽管人性中还存在着种种的丑陋与扭曲

晚年的最好活法 也就是“过好自己”这4个字——老年人与子女之间的友好相处之探