颈后保暖

小草儿（拒微信、聊天）

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颈后保暖:护住“阳气开关”

颈后有个“大椎穴”，是阳气汇聚的“十字路口”，皮薄肉少易受寒，引发颈僵、头痛、肩背酸痛等。

👇颈后保暖妙招：

• 戴护颈围巾🧣，秋衣外可在颈后贴暖宝宝；

• 每日按揉风池穴（颈后发际线凹陷处）1分钟；

• 热水袋热敷颈后5分钟。