多大年纪需要开始警惕白内障？

湘潭爱尔眼科医院

警惕白内障的发生 白内障对于老年人来说，就像脸上的皱纹、头上的白发一样，到了一定的年纪，眼内也会开始出现问题，这是人衰老的自然规律。
但是导致白内障的原因有很多，除了常见的年龄因素外，遗传、外伤、糖尿病等也会引起白内障，因此，白内障不分年龄，不管什么年纪都需要爱护眼睛，预防眼病的发生。
part 1导致白内障的原因
1年龄相关性白内障随着年龄增加，晶状体的弹性和透明度逐渐降低、调节能力下降，当晶状体混浊达到一定程度就会演变成白内障。
2外伤性白内障由于车祸、钝器伤害、尖锐物品的刺伤或者穿透性眼内异物等造成眼部损伤，从而使晶状体蛋白变性，引起白内障出现。
3高度近视诱发白内障常发生于中年以上的高度近视患者，由于近视患者的度数因长期用眼不当或矫治不科学而不断加深，而出现飞蚊症、黄斑出血、眼底视网膜病变诱发白内障。
4先天性白内障先天性白内障是由于遗传性、染色体、胎内感染等原因引起的白内障。其症状为婴儿出生后不久，即可发现其瞳孔内有白色或灰色的混浊点。
5新陈代谢性白内障由于内分泌疾病或生化异常所造成的白内障。例如糖尿病、低血钾症、甲状腺功能不足等疾病都可能引起白内障。



part 2白内障如何预防？
虽然无法完全避免白内障的发生，但我们仍可通过坚持良好的生活习惯，有效延缓它的进展速度，为清晰视力争取更长久的保护。
01 注意防晒户外活动时，尽量戴遮阳帽或太阳镜等，减少紫外线对晶状体的损伤。
02 营养均衡饮食上多注意营养搭配，避免单一饮食，积极参加体育锻炼，增强抵抗力。
03 重视眼部检查有糖尿病等代谢性疾病的患者要定期进行眼部检查，出现眼外伤或发现患有其他眼部疾病一定要及时治疗，降低白内障发生的风险。