<p class="ql-block">做孩子的“情绪容器”，而非“灭火器”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">英国心理学大师温尼科特曾说：“童年时，父母最重要的任务之一，是成为孩子的‘情绪容器’。”孩子的激烈情绪如同滚烫的热水，若父母是脆弱的“玻璃杯”（容易被激怒），只会瞬间炸裂；而情绪稳定的“坚固容器”，却能稳稳容纳，让这份躁动慢慢冷却。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">✨ 做“容器”从不是溺爱，而是接纳情绪+设立边界，四步就能做到：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 自我冷静：默念“我是容器”，深呼吸稳住阵脚；</p><p class="ql-block">2. 命名情绪：“你气哭了，是积木倒了对吗？”帮他认清感受；</p><p class="ql-block">3. 无条件接纳：静静陪伴或轻轻拥抱，告诉他“伤心了就哭一会儿，没关系”；</p><p class="ql-block">4. 静待平静：不急于说教，等他平复后再一起想办法。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一次次稳稳接住孩子的情绪，就是在教会他接纳自己、管理感受。这份能力，是父母送给孩子最珍贵的一生之礼🎁</p><p class="ql-block"><br></p>