《健康的心理状态方才随心而活》，文/佺冬（编辑整理），图/佚名（网游剪辑），美篇制作合成/佺冬

林都速苑（冬语新声19679176）

《健康的心理状态方才随心而活》

​文/佺冬（编辑整理），图/佚名（网游剪辑），美篇制作合成/佺冬

人生无常，有起有落，凡事淡点，自己理解就好;遇事莫急，自己做到就好;看事莫扭，理智相处就好;谈论勿燥，兼听则明就好;理性表述，置信操守就好;公共场所，勿扔垃圾就好;网友相处，尊重人格就好;言论自由，谈吐良知就好;世俗艰难，相互体谅就好;人生苦短，莫留遗憾就好。

人生就像是一阵风，起了，没了。理想就像是一盏灯，燃了，灭了。人情就像是一阵雨，下了，干了。朋友就像是一层云，聚了，散了。闲愁就是一壶酒，醉了，醒了。寂寞就是一颗星，闪了，灭了。孤独就是一轮月，升了，落了。死亡就像是一场梦，累了，睡了。

我们都曾是一张，那么纯粹的白纸。人生本就是自己的，懂得承受的人，就会在看着青春的脚步越走越远时，不会郁郁寡欢，而是牢牢捉住时代的脉搏，在分分秒秒间追逐，他们就尽显人生的出色纷呈。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。时间可以治愈一颗受伤的心，同样也可以撕裂一颗等待的心。生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。

人生就像季节，繁华过后终归平淡，不可能一直繁华似锦，不可能一路花香四溢;人生也是起起伏伏、悲悲喜喜，才构成了人生的完美;人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。

计较少了，快乐多了;压力少了，轻松多了;抱怨少了，舒心多了。自卑少了，自信多了;攀比少了，自在多了;复杂少了，简单多了。人有器量便有快乐，人有修养便有气质，人有爱心便是善良，人若淡然便能从容。

随意心情才能平静，勤奋人生才能辉煌，豁达生活才能幸福。生活的哲理，真的离我们很近，最无情的不是人，是时间;最珍贵的不是金钱，是情感;最可怕的不是失恋，是心身不全;最舒适的不是酒店，是家里;最难听的不是脏话，是无言;最美好的不是未来，是今天。

人生，永远不可复制，痛苦只是一种撕心裂肺的体验，让人更加坚强，更加珍惜;岁月，永远不会回头，放弃是一种无可奈何的选择，让心更加明朗，更加执着;生命，永远不能重启，尽管艰难，尽管有泪，也有日出，也有日落。没有过不去的坎，只有过不去的人。慢慢地，不再流泪;一切都会过去。

人生如树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。人生的境界，说到底，是心灵的境界。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，面对诱惑的恬淡，面对困苦的从容，笑对这个混浊的世界，慢慢去看清、看透、看淡的这个漫长的人生路。

放下无谓的负担，才能一路自在。人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没能力看透，只因心太乱。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。人生要活的精彩，重在一个智字，静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱人生乱，别让一颗小石子击碎心智。

量有多大，心有多静;心有多静，福有多深。心静不静，和环境无关。最深的宁静，来自最宽广、包容的胸怀。人生的福气，不在于能笑着迎来多少，而在于能看淡多少失去。人生之苦，在得失间。心胸宽广之人，拿得起，放得下，无意于得失，自然坐怀不乱。心静了，才有闲心品味出已有的幸福。

人生如花，开的低调，美的灿烂。人生要活的幸福无非做到，口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。善待自己的人生的“种子”，让它在爱的心田中，慢慢成长。

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随心而活

人最好的活法，其实就两个字：随心。随心的活法有了，日子就过得随性。然后，凡事轻松自在，没有那么多的思想包袱，以及心理负累。

梭罗曾说：一个人只有朝着他梦想指引的方向前进，努力去过他想要的生活，他才会成功。我们一旦有了人生的目标和方向，然后尽可能在自己熟悉的节奏里做自己的事。那么，我们终究能过上一种真实而满足的幸福。

随心做事

真正能做到随心做事的人，往往都是内心有了方向，并且是足够坚定的。对于他们来说，自己所做出的选择，自己就会践行，而且也是自己乐意去做的。

很多人，之所以对于很多工作都是浅尝辄止，这里干几天，那里干几天，就是因为目标和方向不明确。以至于当一时的新鲜感没有了，就没有所谓的兴趣来支撑。这样，自然就会有一种坚持不下，甚至越来越觉得折磨的感受。

随心做事的前提，在于自己先对这件事有了兴趣，有了长久坚持到底的决心。然后，自己才会不着急，反而更加轻松地践行和坚持。到最后，在一种从容不迫，随心自在的状态下，逐渐地向目标靠拢。

随心做人

做人随心一点，反而更真实。随心而活的人，内心会变得更为平静，做人也更加的洒脱和随性。于是，在得失之间，在是非之间，在成败之间，自己看得更为通透。久而久之，允许一切发生，不论发生什么，自己都能坦然地放下，不跟自己过不去。

同时，无论遇到什么人，也不会跟对方过不去，带着一种随心的态度，不给自己加戏。这样，很多事情，很多人就无法影响到自己，也根本不能干扰到自己。

事实上，那些厉害的人，其实就是活得坦坦荡荡，问心无愧，不管对自己，还是对别人，都能真实面对的。

人生的丰盈和茂盛，从来不是逼着自己去过着一种“暗无天日”的人生。而是在于自己能勇敢地走向旷野，在随心而活的姿态里，慢慢地寻找到属于自己的那一片精神高地。

在这种过程里，其实就是寻找自我，启发自我的过程里，在一种朝着高处走，也能带着一种松弛的心态四处走走的时候。认识自己，理解自己，提升自己，成全自己，真正能随心、随性地活下去，并且把日子过得越来越好。

​人生的智慧在日常

1. 平常心：别觉得修行要惊天动地，智慧全在穿衣吃饭里。佛陀日常也只是化缘、吃饭、打坐，把家常便饭、安稳觉过明白，你就是自己的圣人。

2. 安定心：欲望是无底洞，被它牵着走，心乱气场就乱，干啥都不顺。掌控心念，别被欲望奴役，内心定了，外界纷扰才扰不了你。

3. 奉献心：帮人就图回报，格局太小。真奉献是不求回馈的，一个微笑、一句问候都是种福田。自私的人看似占了便宜，路只会越走越窄。

4. 无相心：名牌、豪车都是虚的，像梦里的东西，醒了啥都没。放下对表象的执着，才能看清本质，不被虚假迷惑。

5. 进取心：要积极但别瞎干，别只盯着结果。过程里的成长比啥都宝贵，用智慧引导行动，才能进取又自在。

6. 无住心：别被手机、奢侈品、情绪绑住。心被外物占满，哪有自由快乐？心不困于物，才是真自在。

7. 当下心：别活在过去遗憾或未来焦虑里，过去已过，未来没来，抓住当下才是真拥有生活，别等老了才知一辈子在错过。

8. 随缘心：万物因缘生灭，顺境别得意，逆境别抱怨。强行逆天改缘，只会头破血流，看透了才能笑对起落。

守好这八颗心，人生必清明自在。真正的修行，从不是找神秘力量，而是内心安住；不是掌控世界，而是守护自己的心。