994：不需要治疗的疾病-感冒，失眠等学习感悟

小燕读书

学习感悟：听了今天的播音，我感觉中医像一位“懂生活的老邻居”，它把灰指甲、失眠这些日常小毛病，和“少动”“吃太精”“心肾不交”这些生活状态、身体节奏绑在一起，不是冷冰冰地给“病症标签”，而是像在说“你最近是不是没顾好自己？”

比如病毒感冒，对比“抗生素无用”和“调病毒生存环境”，其实是在讲，身体不是战场，是要好好维护的“生态”；失眠的辨证论治，也在说“你的睡不着，和别人的睡不着，根本不是一回事”，这种“看见个体差异”的细腻，比“统一用药”更让人踏实。

如果用医保支持学中医、重保养就好了，中医的“治未病”，从来不是“高深的学问”，是普通人能学着照顾自己的生活智慧，是想让“好好养生”这件事，能更轻松地落在日常里。