<p class="ql-block">寒风刺骨的冬，坐在温暖的办公室里，须臾间可以忘记骨缝发疼。忽然潮热的汗水挂上额头，身上接着黏黏糊糊，顿时烦躁的一股感觉像一列失控的火车碾过头顶直至脊椎。</p><p class="ql-block">春暖花开，太阳照耀着，暖暖的，却不敢少穿，生怕后背疼痛来袭，却又无法控制猝不及防就来的烦躁或是紧紧尾随而来的潮汗……</p> <p class="ql-block">前一秒还开开心心，后一秒就心情没落，郁郁寡欢。</p><p class="ql-block">网上查查，望着屏幕上跳动的字节——围绝经期综合征。原来没有绝经也是这病症。</p> <p class="ql-block">身体在寂静中经历着惊心动魄的迁徙：褪黑素撤退引发的失眠长夜，雌激素退潮掀起的情绪海啸，骨密度以每年1%的速度悄然流逝。可当潮红漫上脖颈，人们只看见"喜怒无常"；当记忆出现断层，收获的却是"年纪大了"的叹息。</p> <p class="ql-block">医学典籍里记载着三十四种具体症状，却从未记录那些在工作岗位上强忍眩晕的微笑，直不起坐不下的僵硬的腰，在家庭餐桌上藏起的震颤双手，在凌晨三四点独自对抗心悸的清醒。</p><p class="ql-block">社会似是有温度的，知道为生育期的女性预留哺乳室，却对经历生殖系统谢幕仪式的女性关闭了理解的门。</p><p class="ql-block">我们需要的不是怜悯的俯视，仅仅只是一个平视的懂得。当一位女性在工作时突然面色潮红，那可能是她正在调动全部意志力对抗血管舒缩症状；当一个母亲反复询问相同的问题，也许她的海马体正经历着雌激素撤退后的重组。</p><p class="ql-block">这些时刻需要的不是"更年期真可怕"的感慨，而是一杯温水，一个可以暂时休憩的角落，一句"需要休息会吗"的体贴。而不是嗤之以鼻的“什么都往更年期上扯”。太多的人把更年期归咎于开始无理取闹的时期。</p> <p class="ql-block">网上查一查，全球顶尖医学期刊《柳叶刀》2023年的研究显示，优质社会支持可使更年期女性抑郁风险降低47%。这数据背后是北欧企业设立的"荷尔蒙波动假"，是日本社区开设的银色瑜伽课程，是澳大利亚医院特设的更年期多学科门诊。而在我们的土地上，却是太多女性在暗夜独行，把妇科诊室的病历本藏进行抽屉的最底层。</p> <p class="ql-block">此刻，我站在51岁的晨光里，看见无数个自己在倔强前行，如同正在完成一场盛大的代谢革命。</p><p class="ql-block">你的母亲，妻女也会有经历的一天。当遇见面颊泛红的同事，请递上温水而非猜疑；当听到母亲重复叙述，请握住她的手而非皱眉；当发现自己在深夜惊醒，请给自己一个温暖的拥抱。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那些在激素风暴中依然准时完成项目的身影，在关节疼痛时坚持晨跑的脚印，在记忆迷宫中执着寻找出口的微光，都是希望我们可以让沿途的星光更明亮些，都能被看见，能被懂得，能被温柔托住。</p><p class="ql-block">因为所有静默绽放的生命，都值得整片天空的注目。</p>