<p class="ql-block">德福宝宝，一家深耕生命早期1000天同步教育的创新型机构，以中国文化“仁心善性”为根基，融合东西方教育学、心理学与脑科学智慧，独创“母胎母婴共感教学法”与“经典教具浸润操作法”，致力于培养“头脑聪慧、性情美善”的德福宝宝，成就“温暖自信”的德福母亲，构建“幸福和谐”的德福家庭。</p> <p class="ql-block">孟丹梅德福宝宝品牌创始人;</p><p class="ql-block">天赋教育体系创始人|沉淀20年|服务3万+家庭「一儿一女， 女儿十六岁前未上学，在天赋学校成长精通五国语言，毕业顶级名校伦敦大学国王学院;</p><p class="ql-block">孩子天赋激发者，帮助0-6岁宝宝激发无限潜能，让宝宝 未能开口讲话前，便能认识3000汉字， 5岁掌握2种以上母语</p><p class="ql-block">【愿景】</p><p class="ql-block">愿天下父母都拥有真爱的能力！</p><p class="ql-block">愿所有孩子都在真爱的滋养中长大</p><p class="ql-block">愿每个生命都可以自主创造幸福！</p><p class="ql-block">挖掘天赋开发潜力</p><p class="ql-block">助力10万孩子进顶级名校</p> <p class="ql-block">孟丹梅老师开创（0-3岁）胎婴幼儿性情统合教育，培养专家型智慧母亲，培育性格美善、头脑聪慧的德福宝宝；7年会员遍布全球多个国家和地区，数以万计的家庭见证胎教及母亲成长的深远影响!持续协助女性重塑人生重要角色转换--做一个足够好的妈妈！</p><p class="ql-block">【使命】</p><p class="ql-block">融汇东西教育精华</p><p class="ql-block">孕育德福智慧宝宝</p><p class="ql-block">启发生命动力之源</p><p class="ql-block">成长德福智慧母亲</p><p class="ql-block">接引生命实践传承</p><p class="ql-block">培养性情教育师资</p><p class="ql-block">德性知性全幅发展</p><p class="ql-block">开展性情基础教育</p><p class="ql-block">生活儒学在地呈现</p><p class="ql-block">建立性情生活社区</p> <p class="ql-block">德福宝宝丨师资力量 德福宝宝性情教育团队，不仅拥有教育理想，还拥有多年“生命教育”的教学经验，并且创造了大量的成功个案。在孟丹梅老师带领下，多年来不断学习进修，相继在中国文化、生命哲学、东西方教育学、毕生发展心理学、脑神经科学、生育教育等专业领域精心钻研，不断提升个人的生命素养和专业能力，是兼具情怀、素质和能力的资深辅导师团队。</p><p class="ql-block">目前，在德福，拥有10年以上一线性情教育经验的老师占比为60%。其中，人均个案辅导为：5000个+；人均个案辅导时长为：6000h+</p> <p class="ql-block">群公告</p><p class="ql-block">🎁11月11日学习安排🎁</p><p class="ql-block">亲爱的家长们 💕 </p><p class="ql-block">新的一周开始了，让我们继续在育儿路上携手前行～🌟 </p><p class="ql-block">今天晚上20:00的直播，是新一周的“运动启航课”，专为关注宝宝体能发展的您准备！带上热情，来给孩子的“健康银行”里存入协调与活力的宝贵财富！ </p><p class="ql-block">🎬 今日直播安排 </p><p class="ql-block">⏰ 时间：11月11日晚上20:00 </p><p class="ql-block">主题：《大动作：让孩子"动"出健康与协调》 </p><p class="ql-block">讲师：高博慧老师 </p><p class="ql-block">课程链接：https://8etzt.xetslk.com/sl/fhM9q</p><p class="ql-block">📌 学习亮点： </p><p class="ql-block">✅ 看懂1-3岁宝宝大动作发展的特点； </p><p class="ql-block">✅ 解锁助力大运动能力发展核心要素； </p><p class="ql-block">✅ 掌握支持大运动发展的实用实操建议！</p><p class="ql-block">🌈 妈妈们，大动作发展是宝宝健康成长的基石，直播是我们共同学习的加油站！带着饱满的热情参与互动，让宝宝在运动中收获健康与快乐，今天晚上20:00，我们直播间不见不散哦！🔥🔥🔥</p> <p class="ql-block">⏰ 时间：11月11日晚上20:00 </p><p class="ql-block">主题：《大动作：让孩子"动"出健康与协调》 </p><p class="ql-block">讲师：高博慧老师 </p><p class="ql-block">课程链接：https://8etzt.xetslk.com/sl/fhM9q</p> <p class="ql-block">@所有人 </p><p class="ql-block">课程马上开始，大家可以去直播间签到啦[爱心]</p><p class="ql-block">⏰ 时间：11月11日晚上20:00 </p><p class="ql-block">主题：《大动作：让孩子"动"出健康与协调》 </p><p class="ql-block">讲师：高博慧老师 </p><p class="ql-block">课程链接：https://8etzt.xetslk.com/sl/fhM9q</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大动作:让孩子“动”出健康与协调</p><p class="ql-block">让我们一起走向天赋儿童开启之路</p><p class="ql-block">讲师:高博慧</p> <p class="ql-block">你有这些烦恼吗?</p><p class="ql-block">爬行/行走阶段的"拆家式探索”</p><p class="ql-block">站立/行走初期的“固执冒险”</p><p class="ql-block">跑跳阶段的“破坏式快乐'</p> <p class="ql-block">宝宝的行为让我很苦恼.... </p><p class="ql-block">”整天爬来爬去不消停!”“乱翻东西太调皮!”</p><p class="ql-block">“非要自己走，摔了怎么办?”“专门挑难走的路，太不听话!”</p><p class="ql-block">“跑那么快干嘛!撞到人怎么办?”“非要跳台阶，摔疼了别哭!””故意捣乱推倒玩具，太皮了!”</p> <p class="ql-block">Ask A Question </p><p class="ql-block">宝宝行为背后的原因?</p><p class="ql-block">看似调皮的莽撞探索</p><p class="ql-block">实则是宝宝用身体解锁"运动技能”的必经之路!</p> <p class="ql-block">启示</p><p class="ql-block">家长少说'不许动’</p><p class="ql-block">多说试试看’</p><p class="ql-block">因为宝宝的小调皮正在成就他们的运动能力!</p> <p class="ql-block">目录</p><p class="ql-block">1-3岁宝宝大动作发展特点</p><p class="ql-block">助力大运动发展的核心要素</p><p class="ql-block">支持大运动发展的实操建议</p> <p class="ql-block">什么是大动作?</p><p class="ql-block">大动作的概述</p><p class="ql-block">大动作(又称大运动)，是指依赖大肌肉群发力，如四肢、躯干核心肌群，通过全身性、大幅度的动作技能，实现身体在空间中的移动、控制与平衡的能力。</p><p class="ql-block">大动作强调“大范围身体参与”和“整体协调发力”。</p><p class="ql-block">动作表现:俯趴、翻身、坐立、爬行、站立、行走、跑、跳、跨越障碍、上下楼梯、攀爬、投掷、翻.....</p> <p class="ql-block">大动作发展的重要意义</p><p class="ql-block">➢身体能力的根基:</p><p class="ql-block">它直接塑造宝宝爬行、行走、站立、跳跃等移动、平衡、力量与协调的核心能力，为复杂运动及日常生活自理奠定身体基础。</p><p class="ql-block">➢大脑发育的催化剂: .</p><p class="ql-block">宝宝通过动作促进大肌肉群与感官系统互动，刺激大脑神经通路建立，提升专注记忆与学习能力，为认知发展奠定基础。</p><p class="ql-block">➢探索世界的通行证:</p><p class="ql-block">大运动能力拓展宝宝活动半径，从翻身够物到行走探索，每一次动作突破带来感官刺激，驱动空间认知与好奇心发展。</p><p class="ql-block">➢自信与全面发展纽带:</p><p class="ql-block">通过动作成功体验增强宝宝自信与主动性，助力心理独立与社交融入，并与精细动作、语言及社交能力紧密交织，推动体能、认知与社交的协同发展。</p><p class="ql-block">大运动是宝宝身体能力、大脑发育、探索世界、建立自信与全面成长的核心基础</p> <p class="ql-block">1-1.5岁大动作发展特点:</p><p class="ql-block">➢独立行走(12- 15个月) :大部分宝宝在1岁左右迈出人生第一步,初期可能步态不稳(腿分开较大、脚尖先着地)、易摔倒，但逐渐能独立 行走5 - 10步以上,这是大运动发展里程碑式突破。</p><p class="ql-block">蹲起与站立(12- 16个月) :能扶物蹲下捡玩具，再自行站起无需扶物辅助，说明下肢力量与平衡控制初步形成。</p><p class="ql-block">. 扶栏上下楼梯(15- 18个月) :在成人保护下，可扶楼梯扶手或沙发边 缘，尝试交替迈步上下1 - 2级台阶，通常先迈上,后学会迈下。</p><p class="ql-block">➢跑与转弯(16- 18个月) :从“快走”过渡到“跑”，速度不稳定、易摔倒，逐渐在跑动中完成简单转弯(如绕过障碍物)。</p><p class="ql-block">1-1.5岁，是从“爬”到“走”的基础突破阶段</p> <p class="ql-block">1.5-2岁大动作发展特点:</p><p class="ql-block">➢稳定跑跳(18- 21个月) :跑步更协调,速度提升、摔倒减少,能主动停下来或转向，部分宝宝开始尝试双脚并拢向前跳 离地1 - 2厘米,或需借助扶手从低矮台阶跳下。</p><p class="ql-block">➢攀爬与跨越(18- 22个月) :能扶栏杆或家具上下3-4级台阶并逐渐尝试交替脚，可跨过小障碍如10-15cm宽的绳子或</p><p class="ql-block">➢平衡挑战(21 - 24个月) :能在成人扶持下走直线如地板缝隙或窄道，或单脚站立短暂1秒,平衡感显著提升。</p><p class="ql-block">1.5-2岁，是灵活移动与平衡进阶的阶段</p> <p class="ql-block">2-3岁大动作发展特点:</p><p class="ql-block">.➢自由跳跃与踢球(24- 27个月) :熟练双脚并拢向前跳，能单脚跳1-2次,可踢静止的小球，方向控制逐渐精准。</p><p class="ql-block">➢上下楼梯自主化(24- 28个月) :无需扶物，能独立交替脚.上下楼梯， 每步- -级，速度接近成人慢走节奏。</p><p class="ql-block">➢跑跳组合与抛接(28 - 36个月) : 能连续跑跳，如绕障碍跑+跳过小坑、跨大步跑，会双手拋球，尝试双手接住大人轻抛的。</p><p class="ql-block">➢复杂动作模仿(30- 36个月) :可模仿"小马跑”“小鸭走” 等趣味动作，协调全身肌肉,甚至尝试攀爬低矮攀爬架,运动自信大幅提升。</p><p class="ql-block">2-3岁,是协调爆发与运动自信的阶段</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">助力大运动发展的核心要素</p> <p class="ql-block">要素一: 做“会玩"的陪伴者</p><p class="ql-block">用互动游戏激活运动兴趣</p><p class="ql-block">➢跟随宝宝发育节奏“玩对动作”:如1岁左右陪宝宝玩“爬隧道”“推箱子学步”，1岁半后玩“双脚跳格子”“扔球接球”，2岁后尝试“攀爬矮滑梯”“跨越小障碍";</p><p class="ql-block">➢用夸张的表情、语言鼓励(如“你刚才跳得真高!”“我 们比赛爬过枕头山! ")，强化宝宝的运动成就感;</p><p class="ql-block">➢避免“教条式训练”，优先响应宝宝的自发运动兴趣(如他想反复爬楼梯，就陪他慢慢上下，不催促"快点走”)。</p><p class="ql-block">为什么重要</p><p class="ql-block">游戏是宝宝最自然的学习方式，父母的参与能让运动从“任务"变成"亲子互动的乐趣”，激发主动探索的动力。</p> <p class="ql-block">要素二:当“环境设计师”</p><p class="ql-block">回)打造安全又丰富的运动空间</p><p class="ql-block">➢家庭微环境:移除地面尖锐物品，铺软垫防摔;提供适合抓握的玩具(如布书、摇铃)引导爬行，后期摆放小台阶、跨栏垫鼓励上下、跳跃;</p><p class="ql-block">➢户外天然场域:多带宝宝去公园草地、沙坑、小区广场等开阔空间，让他自由跑跳、钻爬滑梯、玩秋千(在安全监护下)，接触不同地面材质(如草地、沙地)刺激平衡感;</p><p class="ql-block">➢动态调整难度:根据宝宝能力变化升级环境(如从矮台阶到稍高的楼梯，从平地跑到绕障碍跑)，始终保持跳一跳够得到”的挑战性。</p><p class="ql-block">口)为什么重要</p><p class="ql-block">在家中或户外为宝宝创设适合其月龄的运动环境，适宜的环境就像“隐形教练”，让宝宝在自然探索中主动尝试新动作，避免因空间单调或限制错过关键发展期。</p> <p class="ql-block">要素三:做“自然体验派”</p><p class="ql-block">巧用自然条件激发原始动力</p><p class="ql-block">➢利用阳光、风、水等自然元素和户外地形(如山坡、草地)，让宝宝在真实环境中锻炼大动作，获得更丰富的感官刺激。</p><p class="ql-block">➢带宝宝赤脚踩草地、沙滩，感受不同触觉刺激(强化脚底本体觉)，玩水坑(踩水、扔石子)、玩树叶堆(钻爬、翻滚)，通过自然材料的互动激发全身运动兴趣; ➢在公园坡地玩“上坡推小车”下坡慢慢走”， 锻炼腿部力量和平衡控制。观察自然中的移动榜样(如小蚂蚁爬、小鸟跳)，用语言引导宝宝模仿("小蚂蚁爬得快，我们学 它爬爬看! ") 。</p><p class="ql-block">为什么重要</p><p class="ql-block">自然环境提供了比室内更丰富的感官输入(风的声音、草地的柔软)，能激发宝宝原始的运动本能(如奔跑、跳跃)，同时减少电子产品的干扰，让运动回归“天性释放"</p> <p class="ql-block">要素四:成“耐心观察者”</p><p class="ql-block">回)尊重节奏，用鼓励代替干预</p><p class="ql-block">➢观察为先:注意宝宝的兴趣点(如他总想扶着沙发走，说明想学步)，根据他的自发需求提供适度帮助(如扶着他的手保持平衡，但不强行拽着走);</p><p class="ql-block">➢鼓励代替催促:当宝宝尝试新动作(如第- - 次跳)时，用具体表扬强化信心(“你自己试着跳了一下，真勇敢!”)，而非批评“怎么跳不好”;</p><p class="ql-block">➢接纳“慢-一点”允许宝宝反复练习(如多次尝试爬楼梯才成功)，不因“别人家孩子走得早”而焦虑，相信宝宝的身体会按自己的节奏成熟。</p><p class="ql-block">为什么重要</p><p class="ql-block">每个宝宝的大动作发展节奏不同，过度干预(如总抱不放手、强迫走平衡木)会打击宝宝的探索信心，父母放下“对比焦虑”，耐心观察和正向反馈能帮助他在安全范围内自主突破，建立“我能行”的心理基础。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">支持大运动发展的实操建议</p> <p class="ql-block">支持大运动发展的实操建议</p><p class="ql-block">父母:</p><p class="ql-block">父母全情投入的陪伴是宝宝动出健康与自信的根基,先做会观察的“陪伴者”，再当懂支持的“引导者”。</p><p class="ql-block">孩子:</p><p class="ql-block">了解和看见孩子的发展特点，根据宝宝月龄和能力，设计有趣的大运动游戏，让宝宝在玩中自然发展能力。</p> <p class="ql-block">支持大运动发展的父母行动建议</p><p class="ql-block">一、安顿自我，调整心态做好陪伴的准备动作</p><p class="ql-block">四、设计氛围，快乐互动激活宝宝的运动内驱力</p><p class="ql-block">二、觉知时机，读懂宝宝抓住发展的关键窗口</p><p class="ql-block">五、灵活共情，顺势引导做宝宝的支持伙伴</p><p class="ql-block">三、营造环境，提供支持打造安全的探索空间</p><p class="ql-block">六、复盘总结，共同成长记录陪伴的成长印记</p> <p class="ql-block">安顿自我，调整心态</p><p class="ql-block">核心:先照顾好自己的身心，才能给予宝宝稳定的支持➢觉察自身状态:在关注宝宝大动作发展前，先问自己:我此刻是否疲惫?是否怕麻烦?状态是否适合高质量陪伴?，避免因自身情绪影响陪伴质量。➢放下焦虑预期:接纳宝宝大动作发展的节奏(如进步-停滞-再突破)，不与他人比较，理解慢一点也是成长的一部分。</p><p class="ql-block">➢转念理解需求:当宝宝出现"调皮行为”(如乱爬、翻抽屉、扔东西)，将其视为对大动作发展的自然需求，而非捣乱。</p><p class="ql-block">做好陪伴的“准备动作”</p> <p class="ql-block">觉知时机，读懂宝宝</p><p class="ql-block">核心:敏锐观察宝宝的兴趣信号，及时提供支持➢及时响应:观察宝宝自发的大动作兴趣点(如反复尝试爬楼梯、扶物站立)，及时提供安全环境(如移除障碍物、铺软垫，不因怕脏怕摔打断探索。</p><p class="ql-block">➢转念替代:当宝宝的行为可能带来安全隐患(如扔硬物、翻危险抽屉)，转念提供安全替代方案(如布球供扔掷、安全抽屉供探索)。</p><p class="ql-block">➢接纳波动:尊重宝宝今天走得好，明天突然不想走的波动，理解这是正常的发展过程。</p><p class="ql-block">抓住发展的“关键窗口”</p> <p class="ql-block">营造环境，提供支持</p><p class="ql-block">核心:构建既安全又有挑战的成长环境</p><p class="ql-block">➢开放性空间:家中移除尖锐物品，铺设软垫，设置适合月龄的运动设施(如小台阶、矮滑梯、跨栏垫)，户外优先选择草地、沙坑等自然场地。</p><p class="ql-block">➢陪伴支持:保持"- -臂距离”的守护(既不过度干预，也 不远离)， 通过眼神交流和语言回应传递关注，避免分心(如玩手机)。</p><p class="ql-block">➢挑战设计:根据宝宝当前能力提供略超前一步的环境(如会扶站后练习扶走，能走稳后设置小障碍绕行)，难度适中才能激发兴趣。</p><p class="ql-block">打造安全的“探索空间”</p> <p class="ql-block">设计氛围，快乐互动</p><p class="ql-block">核心:通过轻松、专注、互动的氛围，让宝宝爱上运动</p><p class="ql-block">➢平衡三要素:选宝宝精力充沛的时段(如晨起后、午睡后)运动，避免困倦或过饱。动静交替(如跑跳后接爬行)，每天多次短时活动(如每 次15 - 30分钟，累计1 - 2小时)。</p><p class="ql-block">➢规避三注意:不过度保护限制探索，克制“教”的冲动避免频繁纠正。当宝宝沉迷单一动作(如跑跳)，引导尝试新动作(如攀爬、平衡)。➢践行四部曲:用夸张慢速动作示范新技能(如上下楼梯)，语言描述宝 宝动作(如"你自己走上台阶，真棒! ")并跟随其自然节奏，聚焦过程 给予具体鼓励(如"你试着跳了一下，真勇敢! ")。</p><p class="ql-block">➢落实五步骤:放下手机与焦虑全身心陪伴，适当示弱(如"这个台阶有点高，我们一起想办法")并蹲下来平视宝宝互动，灵活调整时长，通过拥抱等给予积极反馈。</p><p class="ql-block">激活宝宝的“运动内驱力”</p> <p class="ql-block">灵活共情，顺势引导</p><p class="ql-block">核心:动态调整陪伴策略，回应宝宝情绪与需求</p><p class="ql-block">➢共情回应:宝宝成功时肯定快乐(如"你自己走过来，好 开心啊! ") ;受挫时蹲下来说出感受(如"跳跃有点难, 你试了几次没成功，有点失望对吗? ")，建立安全感。➢灵活支持:遇挫时降低难度(如从高台阶降到低台阶)、 适当协助(如托腋下给平衡支持)，宝宝 失去兴趣时引导新玩法(如"试试爬过去")，不想继续时不强迫。</p><p class="ql-block">➢细节注意:餐后30分钟避免剧烈运动，不过度用力拉扯等危险动作。</p><p class="ql-block">做宝宝的“支持伙伴”</p> <p class="ql-block">复盘总结，共同成长</p><p class="ql-block">核心:通过回顾反思优化陪伴方式</p><p class="ql-block">记录陪伴的“成长印记”</p><p class="ql-block">➢与宝宝简单回顾:“今天玩了哪些运动?哪个最开心?哪个有点难但做到了?”</p><p class="ql-block">➢自己记录心得:如今天宝宝能独立走3步了，当他跳.跃失败时，我先共情再引导，他很快又愿意尝试了，反思调整策略。</p><p class="ql-block">➢复盘重要意义:复盘能帮助父母更懂宝宝的发展节奏，成为更智慧的陪伴者，看见孩子的发展与进步，增强彼此信心。</p> <p class="ql-block">支持1-3岁</p><p class="ql-block">大运动发展的游戏建议</p> <p class="ql-block">游戎建爻: 1-1.5岑</p><p class="ql-block">1-1.5岌必玩的大迄劫游戝1.推小牟走走走</p><p class="ql-block">沚宝宝推着龝固的学歩年成小推年在安全区域内行走，鼓励宜銭走、轉穹等。</p><p class="ql-block">1-1.5岌必玩的大迄幼游戝 ◆2. 跨越障碍物</p><p class="ql-block">在地上放几↑柔軟的靠塾或毛巾巻，引辱宝宝跨辻去。</p><p class="ql-block">1-1.5岑必玩的大迄劫游戉1-1.5妛 必玩的大違劫游戝 ◆3. 爬上爬下小坡道</p><p class="ql-block">▼4. 站立取物游戊</p><p class="ql-block">用泡沫塾或低斜坡搭建- -↑"小山</p><p class="ql-block">在地上放玩具，引母宝宝从站立状志蹲</p><p class="ql-block">坡"，鼓励宝宝鹿上去再自己下来。</p><p class="ql-block">下拾起再站起。</p><p class="ql-block">V綜可走路稔定性、V腿部力量和平衡。</p><p class="ql-block">推小年走走.</p><p class="ql-block">V鍛燎抬腿跨歩能力、提升双腿か洞性。</p><p class="ql-block">跨越障碍物</p><p class="ql-block">V建立空囘感、</p><p class="ql-block">v鍛燎大腿和核心カ量。</p><p class="ql-block">爬坡道</p><p class="ql-block">綜可弯腰取物、v鍛燎重心控制能力。站立下蹲取物</p> <p class="ql-block">游戏建议: 1.5-2岁</p><p class="ql-block">1.5-2岁必玩的大运动游戏1.小小障碍赛</p><p class="ql-block">用软垫搭成“小山”，枕头排成“小桥”，让宝宝爬过“小山”、走过“小桥”老师/家长可示范动作，鼓励宝宝模仿，过程中用语言引导(如“爬过“小咯~)</p><p class="ql-block">1.5-2岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">2.彩色气球拍拍乐</p><p class="ql-block">在室内空旷场地释放气球，让宝宝用手拍、用脚踢，在至内空地</p><p class="ql-block">老师可边唱儿歌边引导:“拍拍红气</p><p class="ql-block">老师可边唱，歌蓝引球~</p><p class="ql-block">, 1.5-2岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">1-1.5岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">锻炼大肌内群、手餐的能力，</p><p class="ql-block">锻炼爬行、平衡和肢体控制能力，增强空间认知</p><p class="ql-block">注意:障碍高度不超过30cm,场地周围 4无尖锐物品， 全程看护避免摔倒</p><p class="ql-block">小小障碍赛</p><p class="ql-block">气:提前检查时球有无破损。防止宝宝晴咬彩色气球拍拍乐</p><p class="ql-block">发展肢体表现力，认识动物特征，提升语言理解能力</p><p class="ql-block">, 3.动物模仿秀老师模仿小动物动作(如学鸭子走路、小熊爬、小兔子跳)，让宝宝跟着模仿。也可出示动群片。</p><p class="ql-block">注意动作幅度放缓，配合夸张表情吸引宝宝注意</p><p class="ql-block">动物模仿秀</p><p class="ql-block">锻炼双手协调、练习走路中的动作控制。I1.准备小篮子和3-5件轻便玩具;</p><p class="ql-block">3 2引号宝宝从A点搬到B点(距萬2-3米)4.完成给予击掌鼓励</p><p class="ql-block">小小搬运工</p> <p class="ql-block">游戏建议: 1.5-2岁</p><p class="ql-block">●1.5-2岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">1-1.5岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">第十个游戏</p><p class="ql-block">用长枕头、拼接垫做成成一条“平衡路径”引导宝宝慢慢走过去。</p><p class="ql-block">1.5-2岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">1.5-2岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">1.在软垫上进行避免受伤。2.用玩具在侧面引导翻身。3.边翻边说“小仰狍打滚啦”。4.每次翻3-5个来回。</p><p class="ql-block">V训练前厅觉、提高身体控制。</p><p class="ql-block">快乐滚翻</p><p class="ql-block">提升平衡感、促进前庭发育。</p><p class="ql-block">垫子走一-走</p><p class="ql-block">培养轮流意识、社交互动能力，注意: 球选择弹性小的V学习响应他人。</p><p class="ql-block">软布球，避免滚动过快。若宝宝人数多，可分组进行</p><p class="ql-block">传球小火车</p><p class="ql-block">宝宝围成圆圈坐下，老师示范将球传给旁边的宝宝，</p><p class="ql-block">说"xX,接球~" ,接到球的宝宝再传给个人。过程</p><p class="ql-block">可唱“砑球瞰”(如” 小球小球滚呀滚,滚到XX手里</p><p class="ql-block">传球小火车</p><p class="ql-block">练习上肢力量、 手眼协调和</p><p class="ql-block">空间判断能力</p><p class="ql-block">，小球投掷乐</p><p class="ql-block">让宝宝站立或蹲下捡起彩色小球，投向不远处的篮子或纸箱，可逐渐增加投掷距离。</p><p class="ql-block">小球投掷乐</p> <p class="ql-block">o 2-3岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">1.钻山洞游戏:用床单或大纸箱搭建“山</p><p class="ql-block">2-3岁 必玩的大运动游戏2 -3岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">3.障碍挑战赛:用玩偶、枕头设置障碍,让宝宝绕过障碍走或跑，</p><p class="ql-block">1.间隔摆放3-4个障碍物(距离50cm)。引导宝宝S型绕过障碍。</p><p class="ql-block">3. 可计时增加挑战性;</p><p class="ql-block">3.</p><p class="ql-block">4.完成给予欢呼鼓励。</p><p class="ql-block">2-3岁必玩的o大运动游戏</p><p class="ql-block">4.抛接球游戏:家长与宝宝面对面抛接软球(如海洋球)</p><p class="ql-block">1.使用直径10cm左右软球:2.初始距离1米，逐渐拉远。4.宝宝熟练后尝试向上抽接。</p><p class="ql-block">1.钻山洞游戏:</p><p class="ql-block">增强肢体力量、</p><p class="ql-block">用床单或大纸箱搭建“山洞引导宝宝爬行穿过。</p><p class="ql-block">步骤说明: </p><p class="ql-block">1.将床单两高置玩加难引</p><p class="ql-block">锻炼下肢力量、 提高身体协调性。</p><p class="ql-block">2.小兔跳格子:用彩色胶带在地上贴出格子,让宝宝单脚或双脚交替跳。</p><p class="ql-block">1.地面贴3-5个彩色格子 (阃距15cm)</p><p class="ql-block">2示范双脚并拔跳格子。</p><p class="ql-block">4.加入数字口令增加趣味性。</p><p class="ql-block">钻山洞游戏</p><p class="ql-block">小兔跳格子</p><p class="ql-block">V提升反应能力、锻炼方向感。障碍挑战赛</p><p class="ql-block">、锻炼手眼协调、培养合作意识。抛接球游戏</p> <p class="ql-block">游戏建议: 2-3岁</p><p class="ql-block">2-3岁必玩的大运动游戏2-3岁必玩的大运动游戏</p><p class="ql-block">6.攀爬小勇士:利用楼梯台阶或低矮沙发，</p><p class="ql-block">5.踩影子游戏8</p><p class="ql-block">,引导宝宝安全攀爬。</p><p class="ql-block">在阳光下或灯光下，佳宝宝追逐踩家长</p><p class="ql-block">1.选择3-4级矮台阶(高度15cm)2.扶宝宝双手交替向上爬</p><p class="ql-block">3.强调“手抓稳再抬脚”规则</p><p class="ql-block">4.熟练后尝式跳退下台阶。</p><p class="ql-block">1.晴天户外或室内奸光下进行2家长缓慢移动制造影子3发出“踩左脚影子”等等指令4庇出踩东出影子</p><p class="ql-block">4.夏换角色让宝宝躲影子</p><p class="ql-block">2-3岁必玩的 ( 2- 3岁必玩的大运动游戏大运动游戏</p><p class="ql-block">8.推小车比赛:让宝宝双手扶地，家长抬起双腿，模仿小车爬行。</p><p class="ql-block">1.宝宝手掌撑地与肩同宽;</p><p class="ql-block">2.家长轻抬宝宝脚膘(膝盖</p><p class="ql-block">1.将木板放在地面(或垫</p><p class="ql-block">3. 鼓励宝宝交替向前爬行;</p><p class="ql-block">高5cm) ;</p><p class="ql-block">3.敏励练习1-2分钟休息。</p><p class="ql-block">2.示范双臂张开保持平衡;</p><p class="ql-block">4.每次练习1 -分钟休息。</p><p class="ql-block">3.可在两侧放置保护垫;</p><p class="ql-block">4.逐渐渐</p><p class="ql-block">增强观察力提高奔跑能力</p><p class="ql-block">"发展肢体协调、增强自的信心。</p><p class="ql-block">踩影子游戏</p><p class="ql-block">勇爬小勇士</p><p class="ql-block">提升平衡能力、锻炼专注力。</p><p class="ql-block">平衡木</p><p class="ql-block">强化上肢力量、 改善身体姿态。</p><p class="ql-block">推小车比赛</p> <p class="ql-block">大运动发展是爸妈和宝宝-起成长的必修课:当我们陪伴宝宝的过程中，能够稳住心态、读懂需求、搭好环境、陪TA探索、做对练习、灵活调整、用心总结、你的耐心陪伴,就是宝宝“动出”健康与协调，以及自信的最好礼物!</p> <p class="ql-block">陪伴宝宝，喜悦成长!</p><p class="ql-block">亲爱的爸爸妈妈们:在宝宝运动发展的旅程中，你们是最温暖坚定的引路人。 请用静下来、慢下来的心看见宝宝一每 个宝宝都有无限潜力，他们的表现常常比大人更出色!</p><p class="ql-block">当家人积极参与活动时，宝宝也会更勇敢地尝试，多鼓励他大胆探索吧!哪 怕宝宝只取得一-点点进步， 也请毫不吝啬地夸赞。那些对我们来说简单的动作, 背后可能是他无数次的努力。每- -次小小的成功， 都值得欢呼喝彩,他永远是独一无二的小英雄!</p><p class="ql-block">成长的路上难免遇到困难，我们常因心疼或赶时间帮宝宝避开障碍，但请相信，宝宝有惊人的适应力和潜能。适当让他尝试、面对，哪怕有小挫折，也是成长的珍贵财富。你们的信任与鼓励，是他勇敢前行的最强支撑。</p><p class="ql-block">你们正在见证宝宝生命中最奇妙的成长，爱与陪伴如同璀璨星辰，照亮他前 行的路。请相信自己和宝宝无限的可能，陪着他一步一步， 走向阳光美好的未来。愿每个宝宝在温暖呵护下，快乐绽放属于自己的光彩!</p>