<p class="ql-block">【健康养生】立冬养心正当时，牢记2个关键点，让心稳、身暖、觉更香</p><p class="ql-block">中国中医</p><p class="ql-block">2025年11月11日 09:11</p><p class="ql-block">北京</p><p class="ql-block">51人</p><p class="ql-block">本公</p> <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“</strong></strong><strong><strong><strong><strong>中国中医</strong>”进行关注</strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong>内容来源：中国中医药报<h3>立冬是冬季的开始，意味着阳气渐藏，寒气始盛，人与自然天人相应，人之阳气，气血亦随之内收。《血证论》云：“心为火脏，烛照万物。”中医认为，心主血脉，寒冷天气会使血管收缩、心脏负荷加重，因此冬季是养护心脑血管的关键时期。</h3></br><h3>以下从饮食、起居两方面分享立冬养心之法。</h3></br> <h3>编辑：梁昕</h3></br><h3>中国中医</h3></br><h3>微信号：satcm01</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/oUmsc-ePXPF2Ucld6GLraQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有