<p class="ql-block">11月11日，这个被民间戏称为“光棍节”的特殊日子里，久被阴雨笼罩的汉中终于迎来了百日难遇的晴好天气。暖阳高照，清风拂面，汉铁瑜伽队的队长唐小燕与潘文英、常务理事王红燕早已按捺不住这份欣喜，特意邀约队中今天有空闲的伽人们一同前往天汉湿地公园。漫步在清澈的汉江边，岸边芦苇摇曳，林间鸟语花香，伽人们一边沉醉于这秋日盛景，一边畅聊习练瑜伽以来身心的蜕变与收获，从呼吸吐纳的技巧感悟到身心合一的通透体验，分享不绝于耳。同时，大家还兴致勃勃地交流起摄影心得，纷纷用镜头捕捉同伴的瑜伽姿态、公园的秋日景致，让这份温暖的相聚时光，在欢声笑语与光影定格中愈发难忘。</p> <p class="ql-block">虽已步入初冬，天汉湿地公园却仿佛被时光格外偏爱，仍执拗地留存着一派深秋的绚烂与温婉。脚下的草坪并未因寒意褪去生机，依旧绿草如茵，像一块铺展在大地的柔软绿毯；成片的鼠尾草褪去了盛夏的浅紫，沉淀出热烈的红紫，在微风中翻涌成浪漫的花浪；不远处的枫树和粉黛尽情燃烧着生命力，火红的叶片似跳动的火焰，与一旁金黄的银杏交相辉映，阳光洒落时，叶影斑驳，流光溢彩。江边的芦苇荡更是风情万种，细长的苇穗在风中轻轻摇曳，泛起层层白色的涟漪，与澄澈如镜的汉江水相映成趣。更添生机的是，江面上几片独木舟在清澈平静如镜的江面上漂移，船夫挥桨竞渡，船桨激起的浪花溅起晶莹的水珠，在光影下折射出细碎的光芒，为这静谧的秋景注入了灵动的活力，构成一幅动静相宜的初冬江畔画卷。</p> <p class="ql-block">练瑜伽从不止于课堂之上的专注修行，更是融入生活肌理的自在表达。对于真正热爱瑜伽的伽人们而言，天地万物皆可为道场，随时随地的拉伸舒展，早已成为刻在骨子里的习惯。蜿蜒曲折的山林步道上，造型别致的城市建筑前，光影流转，她们以独特的瑜伽姿态与艺术对话，让身体成为流动的风景。无论是葱郁的林间、澄澈的湖畔，还是洒满阳光的露台、静谧的街角公园，只要心之所向，便是伽人们习练的绝佳舞台。在这般优美的自然与人文环境中摆出瑜伽pose，连呼吸都变得愈发绵长惬意，兴致也格外高昂。你看，有人闭目凝神，眉心舒展，全然沉浸在身与心的对话中，每一个体式都透着极致的专注；有人嘴角上扬，笑脸盈盈，将喜悦融于每一次弯曲与伸展，感染着周遭的每一寸空气。这便是瑜伽的魅力，它让我们在与世界的温柔相拥中，找到内心的平静与力量，也让每一个平凡的瞬间，都因这份热爱而绽放出别样的光彩。</p> <p class="ql-block">伽人们的生活，从不是被瑜伽单一维度定义的模样，而是在热爱里不断延展的丰盛画卷。除了在瑜伽垫上追寻身心合一的宁静，她们更怀揣着对生活的热忱，解锁着多元的兴趣天地。这次惬意的游园活动，便成了大家切磋摄影技艺、交流创作心得的绝佳实战舞台。为了让每位队员都能捕捉到生活中的美好瞬间，瑜伽队特意邀请了闵宏、黄道林两位资深摄影爱好者现场坐镇指导。两位老师毫无保留，手把手地示范构图技巧、讲解光影运用，视频剪辑制作，更逐祯逐帧地细致点评大家的作品，从角度选择到色彩搭配，每一个专业建议都精准又实用。队员们个个求知若渴，认真聆听、用心揣摩，随后便投入到热烈的实战操作中——大家三五成群，互拍互照，在镜头前摆出灵动的瑜伽姿态，也在取景框后学习捕捉同伴的最美瞬间。逆光、测光、背影、虚化、特写、运镜……在相互拍照中充分应用发挥，快门声与欢声笑语交织在一起，不仅让每个人的摄影技巧在实践中飞速提升，更用一张张定格的精彩美照，为这次充满意义的相聚，留下了最鲜活、最温暖的纪念。</p> <p class="ql-block">澄澈的蓝天、斑斓的秋景，勾勒出这般治愈的游园画卷；身边是志同道合的伽人伙伴，嬉笑打闹间满是默契与温暖；更有专业的摄影搭子全程护航，精准捕捉每一个灵动瞬间。这般优美的环境、合拍的游伴与贴心的指导，让伽人们彻底卸下了岁月的束缚，全然忘记了年龄的刻度。大家仿佛一键回到了纯粹烂漫的童年，往日里瑜伽垫上的沉静专注，此刻都化作了肆无忌惮的欢声笑语。跑跳、欢呼、摆出搞怪的姿势，甚至像孩子般追逐嬉戏，尽情“疯”玩在这明媚时光里，每一张笑脸都洋溢着未泯的童心，每一个身影都写满了对生活最热烈的热爱。</p>