<p class="ql-block">大家好！今天跟大家讲腰椎间盘突出应该怎么样调理？前几年有个朋友的姐夫，他就是有腰椎间盘突出的问题。当时呢，就给他介绍了我们这个方法，就进行拍打。很可惜，他后来没有用这个方法去调理。那过了两年，有一次我听那个朋友说他姐夫现在腰背的问题很严重，后来就问他，他去做了什么治疗。他说后来去医院做手术了。结果，手术也没有做成功，最后导致整个背部的问题越来越严重。其实，腰椎间盘突出这个问题呢，其实也是当下比较常见的一种健康问题。有些朋友呢，只是想用一些快捷现代的医学的方法去治疗，做手术什么的，但是呢，这里也有一定的风险，为什么呢？因为在脊柱上做手术也会伤到我们的脊椎骨，那搞不好就会影响一辈子的，所以呢，如果大家有条件的，我们还是要选择一些比较安全的外治手法来进行治疗。其实有许多使用经络拍痧法去调理这腰椎间盘突出问题的人，群友都在我们的这个学习群里边分享过，他们就是用这个方法以后，对他们的这腰椎间盘突出的问题的一个改善效果，基本上都效果非常好啊，而且呢，就是调理的时间也不会不需要很多，那就能够取得一个比较好的效果，所以呢，如果大家有条件或者说有这个信心，我希望大家还是用我们的拍痧的方法，就是卧位的拉筋的方法呢，就能够很快很好，而且很彻底的把这个腰椎间盘突出的问题调理好，那么腰椎间盘突出是一种什么样的健康问题？是西医的一个定义，从我们后背这个脊柱的这个角度来看呢，我们这个脊柱呢，就是它是由不同的一块一块骨头这样叠加上去的，通过这个我们韧带还有一些筋腱去约束这个骨头，所以呢，它也不会散开。那每个骨头之间，它其实有一块缓冲垫，这缓冲垫就叫椎键盘，那这个缓冲垫呢。正常情况下呢，它是帮助我们这个脊椎感出我们骨头跟骨头之间的摩擦啊，不让它会直接去磨损。为了它是缓冲，所以它有一定的弹性韧性，它也可以给我们的骨头带来一定的灵活性，就是骨头因为它要弯曲。是吧，所以他要需要有这个缓冲垫在帮助他缓冲去完成这个动作，一般来说，如果我们正常的话，这个椎间盘它会比较牢固的固定在这个两个骨头之间，但身体出现一些问题的时候，尤其是这约束他的这些韧带跟筋腱弹力或者说那个韧性不够，它的约束力就下降了。那这个时候呢，他这个骨头就容易弯曲，以后他这个椎间盘它就容易错位和容易离开它正常的位置往外突出，那这个过程呢，就是叫做腰椎间盘突出，那所以呢，这个就是一个它出现这个问题的一个症状啊，那基本上如果这个骨头突出以后呢，它会造成什么问题呢，它首先会造成它会压迫我们的这个传导的神经。那或者使脑神经以后就会出现臀部啊，或者说腿部啊，或者说那个手臂那个一些无力或者说疼痛的问题，那么为什么连手部都会有呢？因为其实这个脊柱它我们是指整个，从脖子一直到腰骶部，那如果在脖子上这些地方出现那个椎间盘的一些错位，突出，它就会压迫我们这里的神经传导神经，它就会导致我们手臂出现这个无力的问题，如果他在腰部出现突出的问题的话，就会导致我们的臀部、腰部脚部这些地方出现无力或者说疼痛的问题。所以，这个就是椎间盘突出可以造成的一些身体的一些问题。那么我们从中医的角度来去分析，为什么这个骨头它会它这个间盘会错位或者说突出呢？那其实呢，本质上呢，是因为约束这个骨头的这些筋腱，这些韧带或者是肌肉。它的养分不足，所以它的那个原来应该有的韧性或者弹性，它出现了问题，它就没有足够的力量去约束这个骨头，所以它就会骨头在在弯曲的时候，它就没有办法重新把这个骨头，把它拉回到我原来的那个范围，所以这个椎间盘它也会容易突出了，以后它很难收回去，那所以呢，本质上就是说约束这颗骨头的韧带筋腱能量不够了，那这个能量为什么会不够呢？那我们其实很简单去分析这个能量呢，它来源就是我们的气血。这个能量本身就是气血，那能量的来源呢，就是通往这些韧带、肌肉、筋腱的这些。气血的通道，那我们说它是经络，或者说这些毛细血管，就它的那个能量通道出现堵塞，所以才会造成这个地方缺乏气血滋养。所以它就会没有办法完成他原来的那个约束骨头的能力，我们进一步去分析这个气血通道为什么会出现堵塞。来自几个方面的原因，第一个可能是受寒，整个后背这些地方呢，或者说臀部这些地方受寒比较厉害，导致这些地方的气血通道就是热胀冷缩。它就受寒以后，这个血管就会收缩。那血管收缩，气血就没有办法正常的流动，所以呢，它就会出现堵塞。所以呢，就会导致这些筋腱肌肉出现养分不足。这是第一个，第二个就是我们所说的能量不够，整体的能量不够。那我们说的这个整体能量不够呢，就用一个虚这个字来代替身体发虚了。就我们这个能量不够，那为什么会发虚呢？其实就是第一个可能就是我们透支身体过度了。我们身体透支过度。第二个呢，其实跟我们的坐姿，或者说我们可能经常保持一个姿势不动，总是坐在那里，或者说我们可能是用力姿势不对，就会导致这些地方。也可能过度的去用力，可能能量一下子供应不上来，它就会导致这里的气血淤滞在那里，或者说你能量上不来，或者他这些地方的这个能量根本就没有办法好好的去循环，所以里面的滋养就不够。所以说，这个从中医的角度来去分析这个问题，那当然的是我们也可以从情绪上或者从心态上去研究这个问题。那比如说，有些人在做一些事情的时候，他可能烦啊，就很烦躁[发怒]。或者说，他可能心里不愿意，他就会令到他的情绪不好，令到他能量的那个循环就不好。那能量循环不好的话，可能也会导致这些地方能量供应不够。所以呢，也会有可能造成腰椎的间盘突出这个问题。对了，这个就是从能量的角度去思考这个问题，从情绪的角度去思考可能的原因。那总体而言呢，我们归结到一句话，总体的后背的这些地方经络肯定是堵塞的，堵塞了以后呢，它就会造成我们韧带、肌肉筋腱没有得得到足够的能量，所以它就没有办法好好的去约束脊椎骨，所以它就会造成其中最薄弱的地方，它就容易造成它的膨出突出，造成腰椎间盘突出的问题，从而也会导致带来臀部疼痛啊，无力呀，腰还有就是这个腿部啊，脚部这些问题，那么问题的原因分析出来以后，那下一步就是怎么样去做调理，那其实我们用拍痧法的调理我们。还是按照一定的步骤来操作，那第一步呢，我们其实还是要把我们整个手臂的内外侧进行一个全面的疏通。目的呢，就是让我们的身体的气血循环能够更加有利。因为手臂的内侧是我们的心肺经络，当我们的心肺功能提升了以后呢，那我们气血在身体的流动的力量就更强的。第二步呢，就是我们要重点去疏通我们下肢、下肢这些部位，从膝关节到我们的脚腿脚踝、脚背这地方，我们做一个全面的疏通。目的呢，就是让我们的五脏六腑的功能能够得到一个更加均衡的。提升改善我们的整体的身体吸收能量的能力，就是包括我们的脾胃的功能，我们要提升上来。因为刚才已经谈到了，我们身体虚的时候呢，其实也会容易造成我们的后背的这些地方气血供应不够，所以我们也是要帮助我们修复这些地方的问题，这第三步，那我们就是要整体的去把我们整个后背，一直到脚部的这些经络做一个全面的打通，那实际上这里的主要就是膀胱经，还有我们的督脉，整个后背是膀胱经跟督脉到这里，臀部这个地方是尤其需要好好拍打的，因为我们发现很多腰椎间盘突出的朋友啊，他往往他的臀部的这些。堵塞是特别明显的，对了，这个整个臀部你要好好的去疏通。那拍打我们的臀部，其实我们需要用的就是我们的重力锤。去好好的去疏通这些地方。那个锤头，好好去去疏通这个地方，我们整个腿部的后侧都要全面打通。另外还有就是臀部的两侧，所谓环跳穴这些地方。还有就大腿的外侧这地方都要全面的打通，基本上如果能够把这些地方做一个全面的拍打以后呢，其实我们这条经络就通畅了。这条经络通畅了以后呢，其实我们气血循环的效率就改善，我们整体的气血，就能够帮助我们去改善后背上的这些筋腱、肌肉，还有韧带的能力，让这些筋腱。还有韧韧带的韧性跟韧性恢复到正常的水平，那这个时候呢，其实它就能够有效的去把原来突出的这些椎间盘把它复位。复位以后呢，它就不会再压迫我们的传导神经，那我们原来的这些疼痛无力啊，这些问题呢，就能够完全解决掉。所以呢，这个就是一个椎间盘突出一个康复的一个过程，为了配合后背的通畅，就我们还可以做的一个东西是什么呢？就是做那个卧位的拉筋。那我们知道，我们那个卧位的拉筋，其实它是对我们整个膀胱经的刺激力度是很大的。对我们的肾经、膀胱经的刺激力度很大。那如果我们好好的去结合这个卧位拉筋的操作，那我们就能够更有效更快的让我们整个后背的这条经络全面疏通。这样呢，就能够更快的把我们的腰椎间盘突出的问题解决掉。那么除了用拉筋跟拍打的方法去疏通整体的经络之外呢，我们还要做的事情就是。做好我们的身体的保暖，因为刚才讲了，就我们寒气通过这些后背的地方进入身体以后呢，它也会堵塞我们的经络。所以呢，我们一定要做好我们身体的保暖。另外呢，就是要劳逸结合，不要透支身体。不要让自己的能量透支过度，适当的做一些运动，这样就可以促进我们整个身体的气血的循环。还有一点呢，我们还要调整好我们心态，刚才已经提到，如果我们在做一些事情的时候，我们怨气比较重，或者说很烦。那不是很愿意去做，但是又强迫自己去做，也会容易造成我们的身体能量的一个损耗，那就也会容易造成我们这些腰痛的问题。所以呢，我们也要去好好调整我们心态。基本上如果我们能够做到这些方面的，那其实我们腰椎间盘突出这个问题呢，就能够很快解决掉，那大家如果对这个方法在操作中有些什么疑问的话，其实也是可以在我们的学习群里边进行交流。</p>