辉县市新时代文明实践指导中心手机摄影摄像技能提升培训会

平安

为进一步提升志愿者新闻摄影与视频策划剪辑能力，引导广大群众用镜头发现身边善举、记录城市温度，丰富新时代文明实践活动内涵，11月7日上午，辉县市新时代文明实践指导中心精心组织“手机摄影摄像技能提升”公益课堂，邀请当地自媒体人李隆华授课，来自全市各志愿服务团队的70余名学员齐聚一堂，沉浸式学习实用技能。“一张好照片的核心要素是什么？”“如何通过构图突出拍摄主题？”“短视频剪辑怎样把握节奏更吸睛？” 课堂上，李隆华结合自身多年新媒体从业经验，以理论讲解 + 案例剖析 + 互动问答”的形式，从拍摄主题确定、角度选择、构图技巧，到视频剪辑逻辑、细节优化等内容，进行深入浅出的讲解。鲜活的案例、实用的技巧，让现场学员听得专注、学得认真，不时提笔记录要点，主动举手提问交流，课堂氛围热烈而浓厚。“这堂公益课全是‘干货’，不仅学会了用手机拍出高质量照片和视频，更懂得了如何通过镜头传递正能量。”学员们纷纷表示，今后将积极运用所学技能，深入挖掘身边的文明故事、暖心瞬间，用镜头定格城市之美、传递向善力量。据悉，此次公益课堂是辉县市新时代文明实践指导中心丰富活动形式、提升市民精神文化素养的有益探索。下一步，我市将持续聚焦群众需求，开展更多接地气、有温度、惠民生的文明实践活动，不断激发群众参与文明实践活动的积极性和主动性，让文明之花在共城大地持续绽放。(辉县市新时代文明实践指导中心)

现场示范讲解:李隆华

活动记录整理:卢新河。

11月7日于辉县市新时代文明实践中心会议室。

公益活动手机摄影摄像技能提升指南本指南聚焦公益活动场景，从照片拍摄和视频拍摄两大维度，梳理核心要求、实用技巧及关键要点，助力用手机捕捉有温度、有故事的画面，清晰传递公益价值。

一.照片拍摄：定格公益瞬间，传递故事内核（一）核心拍摄原则画面洁净性：拍摄前清理现场无关杂物，如散落的水瓶、闲置道具、垃圾桶、杂乱电线等。前期预设到位：提前在手机相机设置中关闭水印功能；根据光线环境调整参数。构图精准性：遵循“横平竖直”原则，采用“手机人合一”姿势，肘部贴近身体稳定持握，避免拍摄时画面倾斜。故事性表达：每张照片需包含“条幅背景（体现活动主题）+ 活动人物 + 服务对象”三大核心元素，通过人物动作、表情展现“正在做什么”，让观者能直接读懂画面背后的公益故事。（二）关键拍摄技巧1. 机位布局策略：一场活动至少拍摄3个核心机位的照片，覆盖关键视角：正面全景：站在活动前方中间位置，以观众视角由前向后拍摄，完整呈现条幅、活动主体及整体场景，作为活动“定场照”；2. 左侧机位：站在活动场地左侧45°角，拍摄人物侧面动作与背景的结合画面，展现场景层次感；3. 右侧机位：与左侧机位对称，捕捉另一侧的互动细节，避免画面视角单一。4. 镜头运用技巧：全景：用于呈现活动整体规模，如启动仪式的全员合影、服务现场的整体布局，拍摄时确保所有核心元素都在画面内；5. 特写：聚焦人物表情（如志愿者的微笑、服务对象的感动神态）、手部动作（如递物资、签字、搀扶等），用细节传递情感温度，特写时可适当放大画面（不超过1.5倍变焦，避免画质模糊）。6. 数量把控：一场活动精选3-5张优质照片，覆盖“全景定场+互动中景+情感特写”三个层次，避免重复拍摄同类画面，确保每张都有独特的叙事价值。

李隆华示范如何拍好会场主席台主讲人。

拍摄时手机要横平竖直。

如何拍好会场全景照片。

用于宣传照片不要有水印。

如何拍好授奖、合影。

拍合影时要及时指导现场人员调整站位，让图片达到最佳效果。

如何选择最佳机位。

如何拍好听众席。

如何拍摄好人物特写。

特写要展示出人物在做什么。

文艺演出活动主要拍出大全景、演员表演、观众等几个主要元素。

（三）特殊场景（演出类）拍摄要点除核心原则外，需额外兼顾“背景+演员+观众”三大元素：拍摄演员时，以舞台背景为依托，捕捉表演的关键动作；穿插拍摄观众的反应画面（如专注观看、鼓掌、微笑等），通过演员与观众的联动体现活动效果。二、视频拍摄：动态呈现过程，增强情感共鸣。

（一）前期工具与设置基础工具准备：优先使用手机稳定器，无稳定器时可借助三脚架、桌面、护栏等固定支撑，若需移动拍摄，采用“低重心小碎步”姿势，减少画面晃动；相机参数设置：关闭水印，分辨率设置为1080P及以上，帧率选择30fps（保证画面流畅），开启网格线辅助构图，弱光环境关闭自动对焦，手动锁定焦点避免画面频繁虚焦。（二）核心拍摄规范稳定性第一：全程保持画面稳定，避免手持拍摄时上下起伏、左右晃动；移动拍摄时遵循“主角动，手机不动（固定机位捕捉动态）；主角不动，手机前后推（用胳膊匀速推拉镜头，展现场景细节）”的原则。时长与视角把控：每个场景拍摄3-5秒，确保画面完整（如一个动作从开始到结束）；采用“全景+中景+特写”多视角轮换拍摄，为后期剪辑提供丰富素材。关键画面抓拍：重点捕捉互动瞬间（如志愿者帮扶服务对象、捐赠交接等）、情感特写（如观众感动流泪、孩子开心大笑等）；拍摄鼓掌镜头时，从抬手准备鼓掌开始录制，到掌声结束手放下后停止，完整呈现场景氛围。（三）分场景拍摄技巧1. 通用场景拍摄流程。

第一步：拍摄全景（5秒），展现活动整体场景，明确活动主题与规模；2. 第二步：拍摄中景（3-4秒），聚焦2-3人的互动细节，如志愿者讲解、服务对象参与等；3. 第三步：拍摄特写（3秒），捕捉人物表情、手部动作等关键细节；4. 第四步：拍摄空镜（2-3秒），如活动条幅特写、物资摆放细节等，用于后期转场。5. 演出类场景拍摄重点：基础素材：单独完整录制核心节目，确保画面稳定、声音清晰；6. 氛围营造：采用“节目画面+观众反应”交叉拍摄，如演员演唱时切换观众专注聆听的画面，节目高潮时拍摄观众鼓掌、欢呼的场景；7. 镜头轮换：在单个节目中，按“全景（展现舞台整体）→中景（演员群体表演）→特写（演员面部表情、乐器演奏动作）”的顺序轮换，避免镜头单调。（四）后期剪辑小技巧采用“全景开篇+中景叙事+特写升华”的逻辑剪辑，每个镜头衔接自然；保留关键声音（如演讲声、掌声、互动对话），增强真实感；适当添加字幕标注活动主题、关键人物身份，让视频信息更清。

三、通用提升要点提前踩点：活动前10-15分钟到达现场，熟悉场地布局，确定条幅、互动区等核心拍摄点，预判光线变化和人流走向；主动观察：用“发现美的眼睛”关注细节，如志愿者额头的汗水、服务对象手中的物资、孩子们的小动作等，这些细节往往是最具感染力的画面；即时复盘：拍摄过程中每隔几分钟查看已拍素材，若发现画面倾斜、虚焦、漏拍核心元素等问题，及时补拍调整，避免活动结束后无法挽回。

如何拍视频。