<p class="ql-block"> 本次课堂核心围绕脚步训练与原地、行进间传球训练展开，重点提升身体协调性与传接球配合能力：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 脚步训练：通过碎步、交叉步、急停急起等基础动作，强化脚下灵活性、节奏感及急停变向时的身体控制，为传球和移动进攻奠定基础；</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">2. 传球训练：原地传球侧重双手胸前传球、击地传球的动作规范性，强调发力顺序与传球准确性；行进间传球结合脚步移动，练习移动中传接球的衔接节奏，提升动态场景下的配合默契度。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">整体训练以“脚步带动传球，传球衔接脚步”为核心，着力解决传接球时脚步拖沓、配合不连贯等问题，为后续团队战术训练打下坚实基础。</p><p class="ql-block"> 出勤人数:应到15人，实到12人。盛良晨，张恩泽请假，刘佳屹搞卫生</p>