透析患者冬季注意事项

MZ

平江县第四人民医院血透科还有少量中班如有需要请拨打李主任电话[phone]

一、保暖防寒，避免受凉

外出透析时穿戴帽子、围巾、手套、厚外套、防滑棉鞋，重点保暖头、颈、手、脚等部位，避免冷风直吹。室内温度保持在18-22℃，洗澡时水温控制在38-40℃，时间不超过15分钟，洗完后及时擦干身体、吹干头发，防止感冒。

二、严防感染，降低风险

冬春呼吸道感染高发，减少外出聚集，必要时佩戴口罩；勤洗手，用肥皂或洗手液流动水清洗，避免用手揉眼、摸口鼻。若出现感冒、发热、咳嗽、腹泻等症状，及时告知医生，切勿自行用药（如部分感冒药含肾毒性成分），避免感染加重肾脏负担。

三、保护血管通路，避免意外

动静脉内瘘侧手臂避免受压、提重物，穿戴宽松衣物，透析后按压止血规范（力度适中、时间10-15分钟），防止血肿或血栓形成。导管维护：保持导管出口处清洁干燥，避免沾水，若出现红肿、渗液、发热，立即就医（警惕导管相关感染）。

四、饮食与生活，科学调理

饮食：控制钠（<3g/d）、钾、磷摄入，避免高钾食物（香蕉、橘子、土豆等）；适量摄入优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉），增强免疫力；保证饮水量（前一日尿量+500ml），避免脱水或水肿。运动：室内适度活动（如散步、太极拳），避免剧烈运动，增强体质；避免熬夜，保证7-8小时睡眠，维持机体抵抗力。

五、病情监测，及时就医

每日监测血压、体重，若血压波动（高压>160mmHg或<110mmHg）、体重增长过快（每周>2kg），及时告知透析中心调整方案。出现胸闷、气短、乏力加重、下肢水肿、皮肤瘙痒等症状，切勿拖延，立即就医，警惕心衰、电解质紊乱等并发症。