17天逆龄10年

云水禅心

这是一位心态好，人也简单善良的美女。这是她优秀闪光的一面，缺点就是懒散。10月21日在我的刺激威胁下，22日开始参加我们每晚一个小时的欢乐慢跑，期间有一晚有事没有参加，17天时间大变活人大变美女，皮肤相貌逆袭回到10年前！脸小了，皮肤气色好了，脖子细了，自己也发现肚子瘦了。这个是我亲姐姐的见证。姐姐在10年前出差来到郑州，见过她一次。姐姐也需要减重排浊提升能量了，为了激励督促姐姐也动起来跑起来，我就把她的照片发给姐姐看了。

还记得那个懒散不想动的自己吗？是爱自己的慢跑，让你在双脚与地面的振动中，把懈怠懒散不自信统统踩碎。当汗水划过脸颊，当多巴胺开始狂欢，那个萎靡不振的灵魂，正在被重新激活。

慢跑，真的能改变一个人。它改变的不仅是腰围，更是你的精神维度。你开始享受清晨独处的宁静，超越自我的畅快，以及那种“我能行”的绝对掌控感。你会发现，原来自己比想象中更坚韧、更有力量。

从拖延到果断，从躁动到平和，从自卑到自信，这哪是跑步，这分明是一场悄无声息的自我重塑，是自我改命，是自我创造，是自我主宰，是重新活一次！

看大千世界，缤纷缭绕；

看茫茫人海，潮起潮落。

人生的平静与波澜是相对存在的，

你经历了多大的波澜，

就会体会到多深的平静。

你无法停止脑海中的风雨，

但你可以学会不再站在风雨中。

真正的平静，

始于一次次地认出：

你不是那些来来去去的念头和情绪，

你是容纳这一切的觉知空间。

觉醒是意识的破晓，

在黑暗与光明的交界处，

看见自己的本来。

情绪平和，发现美好，感恩美好，共振美好，时时活在天地共振的爱里、道里，生发出浩然、广博之爱，是最高级的养生与自爱。

伴随着年龄阅历的增长，

愈发明白纯粹真心的珍贵！

胜过万千点头之交。

真心正缘贵在那份踏实和信任！

人生得遇真挚纯粹缘分不易，

一定要好好珍惜生命中纯朴、真实、纯粹之缘。

你能够随时打扰的人，一定很懂你。

愿意被你随时打扰的人，真的很在乎你。

余生漫漫，来日方长，

愿我们都能珍惜真心正缘，彼此滋养照亮。

最美的关系，不在形影不离，

而在灵犀一点。

最深的眷恋，不是轰轰烈烈，

而是静水流深。

最长情的陪伴，是同心同愿同行。

始于共鸣，深于懂得；

久于珍惜，恒于真诚。

真正的热爱，是不以利益为前提、却能让你在投入中获得纯粹力量与满足的内在驱动。

这个世间有这样一种傻人：

1、得失上的傻，世俗上的那点得失进入不了他们的法眼。因为他们心里在意的不是你赢我输，而是双赢，甚至是让你赢！

2、潮流上的傻

他们的目标在内，而不在外。不需要靠外界的认可来确认自己的价值。

3、目标上的傻

他们相信的是长期主义和过程本身就是一种回报。

4、心境上的傻

是一种最高级的傻，见识过这个世间的丑陋，却依然保持善良；经历过背叛，却依然选择信任。

这种傻是纯粹的傻，是天然的傻，是一种纯真的傻，是一种至善的傻。

“真实”是最强的磁场！

当你不再伪装，能量场变得透明，世界自然回以信任。

真实，本身就是一种强大的磁场。

能量本无好坏，唯有“真”与“妄”之分。

那最本源、最能与宇宙共振的能量，并非身外之物，

而是你本自具足的本性之光。

佛洛伊德说：“健康的人，能爱、能工作。”

罗杰斯补充：“并能真诚地做自己。”

一、最高能量是“爱”吗？

是，亦不全是。

世间之爱，多带情执与分别，如浪花般有起有伏。

而本源的能量，是“无缘大慈，同体大悲”。

如阳光普照，不因你是谁而照耀，只因祂本就是光明。

这才是最高的能量频率。

二、最高能量的样貌

1、是“静”的：

如浩瀚星空，澄澈安宁，在静默中蕴藏无限智慧。

2、是“柔”的：

似水般利万物而不争，拥有最强大的穿透力。

3、 是“空”的：

如虚空包容万物，不染不着，故能生生不息。

4.、是“觉”的：

如明镜高悬，照见一切而不起分别。

最高的能量，是“寂静的爱”，是“清明的空”，是“无我的觉”。

祂就在你一念未生的本来面目中。

修道之人，不在外求，而在擦亮心镜，让本自具足的光芒自然显发。

三、真实与能量

真实，是不造作的“平常心”。

“应无所住而生其心。”心不住于任何相，方得大自在。

所谓“透明能量场”，即是心无挂碍。

心无挂碍，无有恐怖。

内心无尘，光明自现。

这便是最强的磁场。

佛洛伊德的“能爱、能工作”，是世间法的健康；

罗杰斯的“做自己”，是迈向超越的桥梁；

而真正的圆满，在于“超越自己”——洞悉“我相”本空，方能游戏人间，随缘不变。

四、世界为何回以信任

当你真实不欺时，心如明镜，照见万物本然。

于是你首先信任了世界，世界自然回响。

真实，不是努力维持的状态，而是放下伪装后，本心的自然显现。

祂之所以能量最高，是因为最省力——不耗费能量在粉饰、防御和纠结上。

这一切，恰似指月之手。

愿您顺着所指，看见那轮千古明月——您本自具足、光明剔透的自性。

你消遣什么都可以，唯独不能消遣一个纯粹之人的真心。

山间石上的晨露，只在晨光里晶莹闪亮。人心深处的真心，犹如这晨露，纯粹得容不得半点尘埃，经不住一丝轻慢。

修行路上，我们总在学“放下”，放下执念，放下怨怼，却常常忘了“敬畏”，敬畏那些不掺私念的纯粹真心。

有人把别人的赤诚当愚笨，把自己的任性随意当玩游戏，以为是看透世情的通透，实则是折损了自己的福报。

真心从不是廉价的馈赠，是灵魂对灵魂的信任，是剥开所有伪装后，捧出的那一点滚烫。

你可以不接受，但不能用戏谑的姿态，将这份纯粹碾碎。因为每一次对真心的消遣，都是在消耗别人对你的信任，也是在透支你感知世界美好的能力。

修行到最后，修的不过是一颗懂得尊重的心。尊重他人的真心，便是守护自己的澄澈。

若人真心交付，一定要妥帖善待，这犹如给自己添加了一枚最珍贵的印章。

待晨露消散时，你也曾因见过映出的纯粹天光，而未辜负这一场赤子般的相逢。

离火淬炼，真金方现。

知行合一，落地实修。

莫问前程几道弯，心灯点亮自扬帆。

离火焚尽虚假意，真金须在炉中炼。

踏平坎坷根基稳，热望如潮力自添。

利他方为通天路，功德海中涌金莲。

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财富以持续循环为前提，积累或者透支，都不是合适的存在方式，财富属于敢于成为自己的人；财富即能量，能量的特性是流动，不是固守，流动才会源源不绝，生生不息。

丰盛从欣赏开始，福报在共振中流转。

随喜不是金币，是点亮彼此心灯的火种。

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