龙塘镇新民卫生室开展2025年“百校千村学素养”活动进村居-健康素养66条知识讲座

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　　为了提高农村村民的健康意识，让农村村民了解和掌握公民健康素养一基本知识与理念，树立健康的生活理念，结合2025年琼山区百校千村学素养进乡村的工作要求，琼山区健康教育所、新民村委会与新民卫生室联合举办健康素养66条讲座活动。于7月20日上午10:00在新民村委会会议室举办。

本次讲座30人，在讲解基本健康知识和理念时，吴运金乡医重点阐述了健康的全面定义，即身体、心理和社会适应均处于良好状态，同时强调预防是促进健康最有效、最经济的手段。李医生列举了常见慢性病如高血压、糖尿病等，指出通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒和保持心理平衡等方式，能有效预防慢性病的发生。保持均衡的膳食结构，多吃蔬菜、水果和全谷物，控制盐、油、糖的摄入，可降低心血管疾病的发病风险；定期进行体检，有助于早期发现疾病隐患，及时干预治疗。