踏上遥远的天际，西藏的美如一首未完的诗。广袤的草原、蔚蓝的天空，每一次呼吸都仿佛在与自然对话。<br> 2015年9月，我与朋友们相约再次进藏，首站飞抵林芝，就地包车，开启了一段属于西藏的视觉与心灵之旅。<br> “林芝”，不只是一个地名，更是触手可及的诗与远方。这里古称“工布”，藏语意为“娘氏家庭的宝座”或“太阳的宝座”，名字中自带神圣与温暖。位于雅鲁藏布江中下游，林芝东接昌都、北邻那曲，西南与拉萨、山南相连，南望印度、缅甸，地理的特殊赋予它藏地的雄浑与江南的灵秀。 <div><br></div> 林芝市下辖着工布江达县、米林县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县和巴宜区。海拔稳定在 3100 米左右，比起西藏其他高海拔地区，这里温和得让初到者少了几分高原反应的担忧。要知道，林芝幅员辽阔，总面积达 11.7 万平方千米，约20万人口，地广人稀的特质，让每一口呼吸都能沾满纯净的空气。也难怪它被称作 “西藏的江南”，这份温润，在踏入这片土地的那一刻便扑面而来。 我们首站前往雅鲁藏布江大峡谷。约70公里的路程中，经过尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的丹娘佛掌沙丘。沙丘形如合十的佛掌，坐落于米林县丹娘乡，是强风长年累月搬运河沙所形成的独特风积地貌，秋春之际尤为壮观。 在雅鲁藏布江大峡谷，我们拍摄了峡谷江边的田园画卷。 初见南迦巴瓦，便懂了它为何被称作 “羞女峰”。这座高度排在世界最高峰行列第 15 位的山峰，还有个名字叫 “木卓巴尔山”，巨大的三角形峰体终年积雪，云雾总像一层薄纱般将它轻轻笼罩，传说 “十人九不遇”，能得见其真容，全靠一份运气。<br> 当地还流传着一个关于南迦巴瓦和加拉白垒峰的传说：很久以前，上天派南迦巴瓦和拉加白垒镇守东南，弟弟加拉白垒勤奋好学、武功高强，个子也越长越高，哥哥南迦巴瓦心生嫉妒，在一个月黑风高之夜杀害了弟弟，还把他的头颅丢到了米林县境内，化成了德拉山。上天为惩罚南迦巴瓦，罚他永远驻守雅鲁藏布江边，陪伴被他杀害的弟弟。<br> 如今再看这两座山，加拉白垒峰顶圆圆的，像极了无头之山；而南迦巴瓦，大概是自知罪孽深重，常年被云雾遮蔽，不愿轻易展露容颜。 我们在南迦巴瓦观景点，等待了好久。随着笼罩在南迦巴瓦山的云雾慢慢的飘逸，终于在瞬间，南迦巴瓦山主峰展露了她的容颜。我们惊喜万分、有幸用镜头定格下这珍贵的一刻。<div><br></div> 随后，我们下至峡谷激流观景台，拍摄雅鲁藏布江奔腾向前的壮阔画面。 次日，我们东行80公里，沿318国道抵达鲁朗。鲁朗林海就藏在这片深山老林之中。这里海拔 3700 米，是典型的高原山地草甸狭长地带，长约 15 公里，平均宽约 1 公里，“西藏江南” 的美称在这里体现得淋漓尽致。 途中，尼洋河的田园风光如诗如画。<br> 前往巴松措的途中，我们参观了秀巴古堡群。这座距今1600多年的古堡，是西藏年代最久、结构保存最完整的古堡群，沧桑中透着历史的厚重。 然后，我们去寻觅那片藏语意为 “绿色的水” 的措高湖，也就是人们常说的 “巴松措”。它距离工布江达县 50 多千米，是红教的神湖，远远望去，像一轮新月镶嵌在高峡深谷中，长约 12 千米，湖宽从几百米到数千米不等，最深处达 60 多米，总面积 6 千多亩。四周的雪山倒映在湖水中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽在湖面浮游，一派生机盎然。 湖心的扎西岛上，有错宗工巴寺静静矗立，这座建于唐代末年的寺庙，为这片湖增添了几分古朴的禅意。我们乘船至湖深处的结巴村，感受藏族村落的淳朴与祥和。 第三天清晨，我专程登上结巴村的瞭望塔，拍摄巴松措湖畔村庄的全景。晨雾如纱，湖水如镜，村落静谧，如入桃源。 离开巴松措，我们驶上318国道，向拉萨进发。沿途风景如画卷展开。 最美的风景在路上，尼洋河的柔美、雪山的巍峨、森林的幽深、湿地的生机，以及藏寨、农田与草原的交错，无一不让人沉醉。 一座悬挂五彩经幡的藏族吊桥跃入眼帘。经幡在风中飘扬，寄托着祈福与护佑，是藏区特有的文化符号。 途经墨竹工卡县甲玛乡，我们参观了松赞干布出生地。这位建立吐蕃王朝的藏王，推广佛教、创制文字、统一制度，并迎娶文成公主，修建布达拉宫，成为藏族人民世代敬仰的英雄。 雅鲁藏布江，在古代藏文中称央恰布藏布，意为从最高顶峰上流下来的水。 傍晚，我们抵达拉萨。晚饭后，漫步布达拉宫广场，拍摄夜色中辉煌的布达拉宫。 第四天凌晨，我再次来到广场，拍摄第一缕阳光洒在布达拉宫的美景。 布达拉宫，坐落于玛布日山，是世界海拔最高、规模最大的宫堡建筑群，白宫与红宫相映，气势恢宏，是藏式建筑的杰出代表。 大昭寺广场，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 次日，因西藏自治区成立五十周年纪念活动，布达拉宫及大昭寺暂停开放，我们转而前往羊卓雍措。 按藏族司机建议，我们选择乡村道路，途中经过一座特色藏族村庄，拍摄乡村美景，。 我们在一个充满藏族风情的村庄停下脚步，捕捉乡村的宁静与质朴。 路边，高原的格桑花开得正好。“格桑”在藏语中完整的说法是“格巴桑布”——“格巴”是“世代”，“桑布”是“昌盛”，合起来便是“世代昌盛”，寄托着藏民族对幸福生活的美好祈愿。 翻越4710米的山口，羊卓雍措跃入眼帘。 我们沿湖行驶二十多公里，最先迎接我们的，是大片绿意盎然的草原。绿草如茵，像一张铺展到天边的巨毯。成群的牛羊悠闲地啃食青草，时而低头、时而远望，偶尔几声哞叫，为这片宁静的土地添上生动的气息。 羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，被誉为“上帝的眼泪”。它如蓝色绸带蜿蜒于群山之间，既以自然之美吸引世人，也因宗教与文化背景而被尊为圣湖。 这里是俯瞰羊卓雍措全景的绝佳位置。远处雪山连绵，蓝天中白云舒卷，山下那片巨大的蓝色水域，就是羊卓雍措。湖水颜色随光线流转，时而如深邃的宝石蓝，时而似清透的孔雀蓝，仿佛上帝打翻了调色盘，将最纯净的蓝色都倾倒于此。硬朗的山脉与柔软的湖水相映，构成一幅壮丽而和谐的画面。 第五天，我们离开拉萨，沿青藏线109国道前往当雄，探访纳木错。 清晨雪山下，一群牦牛在广袤草原上安静吃草。 途中，我们拍摄了青藏铁路沿线的铁路桥，桥身横跨草原，背后山峦起伏，云卷云舒，尽显高原的辽阔与壮美。 青藏铁路，这条世界海拔最高、线路最长的高原铁路，是中国铁路建设史上的奇迹。 翻越那根拉山口，纳木错静静展现于眼前。<br> 山口海拔5190米，是通往纳木错的必经之地，玛尼堆上经幡飘扬，石碑标记着海拔高度。向北远眺，碧蓝的纳木错如天湖降临。 在这里可以眺望纳木错。 这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明 海拔高度 的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。 从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。 纳木错，西藏三大圣湖之首，世界海拔最高的大型咸水湖，湖面海拔4718米，面积超1961平方公里。藏语意为“天湖”，传说中是念青唐古拉山的“妻子”。藏历羊年转湖的传统已延续八百余年，扎西半岛是朝圣核心区，保留着扎西寺等宗教遗迹。 傍晚，我们抵达那曲，入住藏北迎宾店。那曲平均海拔4500米以上，是我国海拔最高的地级市，高寒缺氧，环境艰苦。 第六天，我们继续青藏线行程。全程海拔均在4600米以上，行程约825公里，目的地是青海格尔木。经过安多县，我们于11:26抵达唐古拉山口，海拔5231米，是青藏线最高点。 翻越的唐古拉山口公路路况很好，地势也较平坦，过山口就象在平原地区翻个小土丘一样的感觉，山口上还有一个面积不大的冰湖，山口只是温度较低。<div> 青藏线再向北，过了唐古拉山山口就进入了青海界，</div> 越过唐古拉山，便进入青海省界。我们一路翻越唐古拉山、风火山、昆仑山，跨过通天河、沱沱河与楚玛尔河，穿越羌塘草原。沿途可见青藏铁路蜿蜒，兵站屹立，筑路工人辛勤作业。在可可西里自然保护区，我们拍摄到藏羚羊、藏野驴和野骆驼。 看到藏羚羊，大多是在有水的草坪上活动。 藏羚羊头顶着两把似剑的角，为雄性藏羚羊增添了几分威武和秀美。 藏野驴的听觉、嗅觉和视觉均很灵敏，我们相距大约300米，三头藏野驴便驻足，抬头警惕的观望着我们。 临近昆仑山口，玉珠峰冰川路牌指引着前方的雪域秘境。 傍晚，我们经过昆仑山口，海拔4776米，是青藏公路上的重要关隘。天色渐暗，我们继续赶路160多公里，于22时许抵达格尔木，入住玉湖商务酒店。 第七天清晨，我们未继续沿109国道前往青海湖，而是选择北线高速，经德令哈、乌兰县，转茶德高速，直奔茶卡盐湖。 “茶卡”是藏语“盐池”之意，蒙古语称“达布逊淖尔”。茶卡盐湖位于乌兰县茶卡镇，南依鄂拉山，北靠青海南山，与青海湖相隔。茶卡盆地面积2400平方公里，盐湖位于西部，面积154平方公里，湖面海拔3059米，由茶卡河、莫河等河流及地下水补给。 <p class="ql-block"> 离开茶卡盐湖，我们再次驶上109国道，进入青海湖区的黑马河乡。自西向东沿湖行驶140多公里，直至天黑，终于抵达西海镇。</p> 我们在西海镇参观了金银滩、原子城纪念馆和王洛宾艺术馆。最终抵达109青藏线终端西宁，结束西藏行。