<p class="ql-block"> 眼睛是孩子探索世界的第一扇窗，在幼儿园阶段做好近视预防，能为孩子的视力健康打下坚实基础。这份指南从日常细节出发，让护眼融入每一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">眼睛是孩子探索世界的第一扇窗，在幼儿园阶段做好近视预防，能为孩子的视力健康打下坚实基础。这份指南从日常细节出发，让护眼融入每一天。</p> <p class="ql-block">一、幼儿园里的“护眼小课堂”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 科学采光，明亮学习：教室保持充足自然光，光线不足时及时开启护眼灯，避免孩子在昏暗环境下看书、画画。</p> <p class="ql-block">保护孩子的视力，不是单一的任务，而是需要幼儿园、家庭共同坚持的长期行动。让我们一起用耐心和细心，守护好每一双清澈的眼睛，让孩子看清世界的每一份美好！</p> <p class="ql-block">- 爱眼儿歌，牢记心间：教孩子学唱爱眼儿歌（如“小眼睛，亮晶晶，爱护它，不生病”），在轻松的氛围中掌握护眼知识。</p> <p class="ql-block">- 均衡饮食，营养护眼：鼓励孩子多吃富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，少吃甜食，为视力发育提供营养支持。</p> <p class="ql-block">- 眼保健操，每日坚持：根据孩子年龄特点，编排简单易操作的眼保健操，每天上午、下午各做一次，缓解眼部疲劳。</p> <p class="ql-block">合理安排，控制用眼：每节活动课不超过20分钟，结束后组织孩子到户外远眺，让眼睛“深呼吸”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">图片来源于网络</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑: 高莎</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审: 孙乐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审: 孙绪茹</p>