全然地临在

海青

常见的疗愈心法误区

误区一：“我”在疗愈别人。

正解： 疗愈师是管道和促成者，真正的疗愈力量源于生命本身或更高的源头。

误区二：感觉越强烈，效果越好。

正解： 有时最深刻的疗愈发生在极其精微和平静之中。不要追求强烈的感官体验。

误区三：必须解决所有问题。

正解： 承认自身的局限，有时陪伴和提供支持本身就是最深的疗愈。无为而愈：疗愈师不应抱着“我要愈好你”的强烈企图心。这种心态会带来压力和评判。正确的意图是：“我愿成为一个纯净的通道，允许最高层面的疗愈能量流经我，为对方的最高利益服务。”

不执着于结果： 放下对疗愈效果的期待。每个人的身体和灵性都有其自己的智慧，会以最适合自己的方式接纳能量。疗愈师的责任是提供能量和支持，而非决定结果。

中立与无私： 动机应是纯粹的爱与服务，而非寻求认可、依赖或控制。临在與覺知：

疗愈发生在当下的每一刻。疗愈师必须全然地临在，成为一个敏锐的观察者。

深度临在： 将自己的心智完全安住在当下，停止内在的对话，全神贯注于手下的感觉和能量的流动。

全身心聆听： 这不仅是耳朵的聆听，更是双手和心灵的聆听。用手去感受对方能量场的温度、密度、振动频率的变化（如冷、热、麻、刺、阻塞感等）。

与呼吸合一： 保持深长、平稳的呼吸。自己的呼吸节奏可以引导对方放松，同时也是稳定自身能量、保持专注的工具。心法之首：便是放下“我”的执念，回归服务的本质。

海青的觉察和分享（25/1000）

1.具备勇敢地说“不”的能力，觉察自己的底线在哪里？这是减少内耗和压力，集中精力实现目标必须要经历和练习的一种能力。也要允许孩子去练习并拥有这种能力的机会和空间。

2.不执着于结果： 放下对结果的期待。每个人的身体和内在都有其自己的智慧，过程中会以最适合自己的方式接纳能量。老师的责任是提供能量和支持，而非决定结果。

3.创造力的深层养分都源于内在的热情、好奇心和意义感。找到那份让自己“不计后果”地投入的热爱，并意识到自己的创造可以为他人或社会带来积极影响，这将是支撑自己穿越瓶颈和挑战的最持久的动力。

4.不急不躁，给时间一点时间，大家的问题，不是自己一个人的问题，总会有办法解决。不是就这样简单地完成了吗？感恩！感恩！感恩！

5.有舍才有得，所有舍出去的都会原路返回。有舍的意识，有舍的行动，有舍的能力。一步都少不了，练起！