<p class="ql-block">进入冬季，气候寒冷，空气干燥🥶</p><p class="ql-block">同时也是各种流行性疾病的高发期。</p><p class="ql-block">幼儿年龄小，抵抗力较弱，</p><p class="ql-block">是各种疾病的易感人群，😷</p><p class="ql-block">所以做好幼儿日常保健护理工作尤为重要</p><p class="ql-block">冬季保健小知识温馨提示</p> <p class="ql-block">冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，并适当使用护肤霜。</p> <p class="ql-block">坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。</p> <p class="ql-block">冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力，应根据幼儿生长发育的需要，及时补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。</p> <p class="ql-block">养成健康好习惯，饮食荤素搭配，睡饱觉，坚持锻炼，注意保暖，外出记得戴口罩～❤️</p>