<p class="ql-block">你是否曾在地铁、公交上,见到过戴着耳机沉浸在自己世界的年轻人?或是发现自己虽然在听声音,却越来越难听清别人说话的内容?很多人认为听力下降是老年人的专利,但事实并非如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近年来,听力下降的发病年龄正逐渐降低。除了自然的衰老过程,还有许多隐藏在我们日常生活中的因素,正在悄悄地损害我们的听力。今天就来看看这些“听力杀手”都有谁,以及我们该如何应对。</p><p class="ql-block">噪声伤害噪声污染已成为导致听力损伤的主要环境因素。长期接触超过85分贝的噪音(如工厂机械、建筑工地)会损伤耳蜗毛细胞。</p><p class="ql-block">这些场景你可能经常遇到:</p><p class="ql-block">长时间戴耳机:许多年轻人耳机从不离耳,一听就是几小时,甚至睡觉也不摘,声音开得很大。</p><p class="ql-block">娱乐场所的高分贝音乐:KTV、酒吧、音乐会等场所的噪音强度往往超标。</p><p class="ql-block">工作环境噪音:工厂、工地、机场等职业噪声暴露人群发病率是普通人群的3倍。</p><p class="ql-block">防护建议: 使用降噪耳塞或耳罩,可降低噪声强度10-15分贝。在噪音环境中工作的人应每2年进行职业性听力评估。</p>