<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">鱼梁洲上拱门桥，沙滩迎江随风扬，太极气功拳剑舞，修心健身生活常，勤修苦练动作熟，集中表演热欢畅。按照铁路老年大学的教学安排，班长陈正敏提前踩点，微信发送集结地点及时间，为</span>开启太极气功班第二课堂之旅做好了铺垫，为班长的辛勤付出点赞。<span style="font-size:18px;">初冬雨雾，空气清新，我们铁路老年大学太极气功班的学员们齐聚鱼梁洲环岛公园，开启第二课堂的户外实践。杨老师带领同学们集中表演了八段锦、六字诀、新编太极十三式、32式太极剑和太极扇。教学结合，同学们不仅享受到了生态鱼梁洲、和谐鱼梁洲和最美鱼梁洲的大自然风光，呼吸到了大自然的新鲜空气，同时，通过太极气功班集体表演，增进了班集体团结和谐、互帮互助，达到了强身健体的目的，推动了太极气功班各项教学健康有序发展，希望我们的明天阳光灿烂。</span></p> <p class="ql-block">有的同学们乘着公共汽车，有的开着电动车陆续的来到鱼梁洲快乐水岸指定地点，扛着班旗，交流着、说笑着，整齐划一的踏着绿道向鱼梁洲环岛广场前进。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">我们在鱼梁洲环境岛公园拱门广场上列队习练，动作如行云流水，一招一式间尽显太极神韵。白色上衣配红色下装的统一服饰，在阴柔天光下显得格外清雅，红围巾随风轻扬，为静谧的早晨增添一抹暖意。有人执旗领势，红旗上“太极气功班”几个字在微风中舒展飘动，仿佛诉说着民间体育组织的蓬勃生机。</span></p> <p class="ql-block">杨老师带领同学们表演八段锦</p> <p class="ql-block">杨老师带领同学们表演六字诀</p> <p class="ql-block">杨老师带领同学们表演新编十三式</p> <p class="ql-block">杨老师带领同学们表演32式太极剑</p> <p class="ql-block">杨老师带领同学们表演太极扇</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">更有同窗挥舞太极扇，红扇开合如花绽放，动作刚柔并济，引得路人驻足。鱼梁洲公园桥头的题字清晰可见，虽非今日主园，却也遥相呼应，见证着这片区域的文化脉络。</span></p> <p class="ql-block">同学们精彩瞬间留影纪念</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">我们在这里不仅锻炼身心，更传承一种生活态度——动静相宜，内外兼修。一日之计在于晨，一式之妙在于心。这趟出行，是课程，更是修行。</span></p> <p class="ql-block">摄影摄像：陈正敏 陈楚松</p><p class="ql-block">动作指导：杨长清</p><p class="ql-block">文字编辑：邓丰珍</p><p class="ql-block">铁路老年大学太极气功班</p><p class="ql-block">2025年11月10日</p>