冬日暖护，健康“童”行 ‍——幼儿园冬季疾病预防指南 ‍

康乐启航幼儿园

亲爱的家长朋友们：

随着冬季的脚步悄然临近，气温骤降、昼夜温差加大，流感、呼吸道感染等疾病也进入高发期。幼儿园是孩子们集体生活的场所，人员密集，做好冬季疾病预防工作尤为重要。为了守护孩子们的健康成长，康乐启航幼儿园愿与您携手，为宝贝们筑起一道坚实的健康防线。

冬季常见疾病预防小知识

流感

流感传染性强，症状多为高热、头痛、乏力、咳嗽等，比普通感冒更严重。

• 预防要点：按时接种流感疫苗，是最有效的预防手段；鼓励孩子多喝水，保持呼吸道黏膜湿润；保证充足睡眠，增强免疫力。

呼吸道感染

冬季气温低、空气干燥，呼吸道黏膜抵抗力下降，病毒易通过飞沫传播。

• 预防要点：保持室内通风，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；引导孩子勤洗手，用七步洗手法清洁双手，避免用手揉眼睛、挖鼻孔；少带孩子去人群密集、空气不流通的公共场所。

诺如病毒感染

诺如病毒易引发呕吐、腹泻，冬季是高发期，主要通过粪-口途径传播。

• 预防要点：注意饮食卫生，不给孩子吃生冷、不洁的食物；餐具定期消毒；孩子出现呕吐、腹泻症状时，及时就医并告知幼儿园，避免交叉感染。

科学穿衣指南，温暖不“捂”汗

　　冬季穿衣讲究“适度保暖”，过厚过紧反而容易让孩子生病，记住“洋葱式穿衣法”，灵活增减更方便。

• 内层：穿透气吸汗的棉质衣物，如纯棉秋衣秋裤，能快速吸收孩子活动时的汗液，避免着凉。

• 中层：穿保暖性好的衣物，如毛衣、加绒卫衣，锁住热量，兼顾舒适与保暖。

• 外层：穿防风防水的外套，如羽绒服、冲锋衣，抵御室外寒风，外出时穿上，进入室内或活动后及时脱掉。

• 关键提醒：遵循“三暖二凉”原则——背暖、肚暖、脚暖，头凉、心胸凉；不要给孩子穿高领衣物，避免影响呼吸；鞋子选择防滑、保暖的款式，袜子选纯棉材质，每天更换。

温馨提醒

1. 合理搭配饮食：保证孩子摄入足量的蛋白质、维生素，多吃新鲜蔬菜、水果和富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；少吃油炸、辛辣、生冷食物，不暴饮暴食，帮助孩子养成良好的饮食习惯。

2. 坚持适度运动：天气晴好时，带孩子进行户外活动，增强体质和抗寒能力；运动后及时擦干汗水，更换干爽衣物。

3. 保证充足睡眠：冬季昼短夜长，让孩子养成早睡早起的习惯，每晚保证9-10小时睡眠，有助于身体机能修复，提高免疫力。

4. 做好健康监测：每天入园前，为孩子测量体温，观察精神状态、食欲和身体是否有不适；若孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，及时就医，待痊愈后再返园，并告知老师病情及治疗情况。

5. 培养良好卫生习惯：在家中引导孩子勤洗手，尤其是饭前便后、接触公共物品后；教孩子打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰。

6. 保持家园沟通：主动配合幼儿园晨午晚检，如有不适请及时就医。

　　孩子的健康是我们共同的心愿，冬季疾病预防需要家园同心、科学应对。让我们一起用细心和关爱，为孩子们的健康保驾护航，让宝贝们在这个冬天健健康康、快乐成长！