2024年12月20日高安市总工会第六期太极拳职工培训圆满结业

欣悦盼盼

为丰富职工的业余文化生活，增强职工的身体素质，弘扬中华传统武术文化，进一步推动全民健身运动在职工群体中的深入开展。12月9日—12月20日，由高安市总工会举办的第六期太极拳职工运动健身培训班顺利结业。此次培训共吸引了全市机关、企事业单位及各行业工会近50名太极拳爱好者参加。

为了确保培训质量和效果，本次培训采用上课面授和现场指导教学相结合的方式进行，特聘陈氏太极传人简拥军同志为主教练，潘国然、简盘英同志担任男女教练员。教学过程中，教练们从太极拳的基本动作要领入手，一招一式地耐心讲解、示范，细致地纠正学员们的姿势、步伐和手法，力求让每一位学员都能够准确地掌握太极拳的精髓。学员们个个全神贯注，认真聆听教练的指导，仔细揣摩每一个动作的细节，反复练习，力求做到动作规范、流畅。

培训结束后，参训学员在市工人文化宫门口进行了太极拳展演，随着悠扬的古典音乐响起，身着统一服装的太极拳表演者们整齐入场。他们步伐沉稳，身姿矫健，动作如行云流水般舒缓而流畅，起式、金刚倒锥、白鹤亮翅等经典招式被演绎得淋漓尽致，一招一式尽显太极拳刚柔并济的独特魅力。许多参训学员表示，经过一段时间的系统培训，自己的太极拳技艺有了显著提高，身体素质得到了明显提升，也学会了如何调整心态、缓解压力，保持内心的平静与和谐。