开鲁县实验小学二年六班——二十四节气之寒露主题活动

慧慧

当秋风渐紧，晨露凝结成霜，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节，鸿雁南飞，菊黄蟹肥，天地间褪去盛夏的燥热，沉淀出深秋独有的清寂与厚重，藏着岁月最温柔的底色。

寒露的核心特点是“露寒而冷”，此时气温较白露显著下降，昼夜温差进一步拉大，清晨的露水遇冷凝结，甚至会在草木间泛起一层薄薄的白霜。我国北方地区开始进入深秋，树叶次第染黄、飘落，田间作物基本收割完毕；南方则仍是“秋高气爽”的好时节，但空气湿度降低，干燥感愈发明显，正是赏秋、品秋的最佳时段。

此时菊花普遍开放，成为深秋最亮的色彩，也拉开了赏菊的序幕。

寒露时节“燥气当令”，易伤肺脾，养生关键在于“滋阴润燥、温补脾胃”。推荐一款应季养生粥——红枣山药花生粥，做法简单却功效十足。

寒露，是秋的深章，是冬的序曲。它既有“露冷霜寒”的清寂，也有“菊黄蟹肥”的热闹；既有“悲秋”的愁绪，也有“进补养生”的暖意。愿我们在这个节气里，既能读懂深秋的诗意，也能护住一身温暖，静待冬日的到来。