<p class="ql-block">2025 年11 月10 日，星期一，天气好</p><p class="ql-block">一碗蛋白粉的“隔镇陪伴”：我和妈妈的七年早餐约定</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清晨的阳光刚洒进窗台，我熟练地冲好一杯宝健蛋白质粉，加了勺低聚果糖，再配上5粒牛初乳——这是我雷打不动的早餐，更是我和妈妈坚持了七年的“小仪式”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实我们离得不远，她在村里，我在镇里，不过十几公里的路，却因为各自的生活节奏，很少能一起吃顿早餐。但每天早上，核心群里的一条视频，总能让我们“隔空相遇”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天也不例外，刚打开手机就看到妈妈发的视频：她端着杯子，里面是冲好的蛋白质粉配着即溶茶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看着屏幕里熟悉的身影，我立刻放下手里的事，冲好自己的早餐，还顺手拨通了她的电话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">电话里，妈妈说今天刚好下雨，正打算给槟榔施肥，还笑着让我叫先生下来帮忙。挂了电话，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我心里暖暖的，想着他们俩一起在雨里忙碌的身影，便赶紧收拾了一瓶多种维生素和两条玉米，让先生一并带了过去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中午的时候，我又特意给妈妈打了个电话，细细嘱咐她维生素的吃法：“妈，这个一天吃一粒就行，一瓶60粒，刚好能吃两个月。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可别小看这一粒，里面藏着19种维生素呢，对身体好着呢！”电话那头，妈妈笑着应着，说知道了，让我放心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这七年里，有过想赖床偷懒的清晨，有过觉得麻烦想中断的时刻，但只要看到妈妈在群里分享的早餐视频，听到她温柔的叮嘱，就像她在身边一样，所有的懈怠都瞬间消失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十几公里的距离，隔不开我们的默契；屏幕两端的身影，藏着最温暖的陪伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈的坚持，是我每天认真吃早餐的动力；而我能做的，就是把这份关心化作实实在在的行动，陪着她一起守护健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谢谢你，妈妈。因为有你，连简单的早餐都变得格外有意义，往后的日子，我们还要一起把这份健康和陪伴，继续坚持下去。</p>