我们眼中的缤纷世界—五感训练法

南陌

本周的实践任务来啦，那就是化身水果侦探，用五感去探索一种水果的秘密。选一种你喜欢的水果，用眼睛看它的颜色和形状，用鼻子闻它的香气，用手摸它的表皮，用耳朵听它被切开或咬下的声音，最后用嘴巴尝它的味道。香甜的水果孩子们都喜欢，可你有没有仔细观察过他们呢，并用笔写下自己独到的感受。

五感训练法，简单说就是通过刻意练习视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五种感官，来提升观察力和感知力。用眼睛看颜色，鼻子闻香气，手摸表皮，耳朵听声音，嘴巴尝味道，全方位激活感官。

以下就是孩子们交上的丰富多彩的答卷！有写夏日标配西瓜🍉，有写弯弯的香蕉🍌，有写黄澄澄的橘子🍊的，有写脆爽可口的苹果🍎的，孩子们用自己细致的观察完美完成了任务。

视觉：外皮是亮眼的橙黄色，像个小太阳。剥开时白色橘络如蛛网般包裹着果肉，果瓣饱满晶莹。听觉：剥皮时“嘶啦”一声，果皮分离的瞬间超治愈。

嗅觉：指尖一掐，柑橘精油瞬间迸发，清新中带点辛辣。味觉：甜中带酸，汁水爆炸，果肉颗粒在舌尖跳舞。触觉：外皮粗糙有颗粒感，果肉嫩滑多汁。

（小知识：橘子的香气能让人心情变好，是因为它含有柠檬烯，能刺激大脑释放快乐激素！）

视觉：弯弯的月牙形，成熟时外皮从青绿渐变到亮黄，带点小黑斑的更甜。听觉：剥皮时“啪”的一声，果肉和皮分离的瞬间很清脆。嗅觉：淡淡的甜香，靠近果蒂处有类似奶油的香气。味觉：软糯香甜，几乎没有酸味，像天然的布丁。触觉：外皮光滑，果肉绵密，捏起来有弹性

视觉：圆润饱满的轮廓，表皮从青柠绿到深宝石红渐变，有些还带点金黄条纹。切开后果肉是奶油白，氧化前泛着水润光泽，籽巢像一颗小星星藏在中心。

听觉：咬下时“咔嚓”一声脆响，是新鲜度的标志。嗅觉：靠近果蒂处有淡淡花香，切开后甜中带酸的气息扑面而来。味觉：甜味为主，酸味点睛，果肉细腻多汁，冷藏后酸度更明显。触觉：表皮光滑略带蜡感，果肉紧实，咀嚼时有沙沙的颗粒感。

​​视觉​​：

翠绿外皮镶嵌深绿条纹，切开后露出鲜红瓜瓤，点缀着黑珍珠般的籽粒（若是无籽西瓜则如红丝绒般纯净）。果肉与白色瓜皮形成渐变层次，盛夏光线下泛着晶莹水光。

​​听觉​​：

指节轻叩瓜皮时发出“咚咚”脆响，似敲小鼓，回音浑厚者通常成熟；咬下时“咔嚓”爆汁声，汁水在口腔迸裂如微型瀑布。

​​嗅觉​​：

未切开时散发青草混合清甜的香气，剖开后甜味分子炸裂，带着类似蜂蜜与黄瓜交织的芬芳，靠近瓜芯处香气最浓烈。

​​味觉​​：

舌尖触到先导的清爽甜味，随后蔗糖般的甘美席卷味蕾，尾调带一丝矿物感的微咸（来自天然电解质），冷藏后甜度感知会翻倍。

​​触觉​​：

手掌抚过光滑瓜皮有蜡质感，指甲划过会留下浅痕；咬下时沙瓤颗粒在齿间摩擦，脆瓤则如多汁水晶；瓜籽黏滑，无籽西瓜的果肉如啫喱般Q弹。