<p class="ql-block">2025.11.10 星期一 雨</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">陈旧式积食的危害链条</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">积食不化 → 损伤脾胃 → 生成湿、热、痰 → 气血不足 → 影响生长发育和抵抗力 → 波及心肺肝等脏腑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、 <b style="color:rgb(255, 138, 0);">消化系统的直接危害（脾胃功能受损）</b></p><p class="ql-block">1. 脾虚运化无力：长期积食最直接伤害的就是“脾”的运化功能。脾无法有效消化食物、也容易胀气、肚子鼓鼓的。</p><p class="ql-block">2. 食欲异常：要么是食欲不振，挑食、厌食；要么是胃强脾弱，总是喊饿，但吃一点就饱，吃完又胀。</p><p class="ql-block">3. 大便失调：最常见的是大便不成形、黏腻、粘马桶（湿气重），或者便秘（大便前干后软</p><p class="ql-block">4. 口气与舌苔：会有持续的、酸腐的口臭。舌苔通常表现为厚腻（白腻或黄腻）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、 <b style="color:rgb(255, 138, 0);">对生长发育和抵抗力的危害（正气不足）</b></p><p class="ql-block">1. 营养不良与发育迟缓：会导致孩子身高、体重增长缓慢，面色萎黄或苍白，头发枯黄，肌肉松软无力。</p><p class="ql-block">2. 抵抗力差，反复生病：中医认为“脾胃虚则肺先受邪”。</p><p class="ql-block">3. 形成过敏体质：体内无法代谢的“垃圾”（痰湿）成为过敏性疾病的内在基础。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三.<b style="color:rgb(255, 138, 0);">对其他脏腑和全身的影响（衍生问题）</b></p><p class="ql-block">1. 心肝之火旺盛：会导致烦躁易怒、注意力不集中、入睡困难、睡觉翻滚、磨牙、说梦话等。这就是“胃不和则卧不安”。</p><p class="ql-block">2. 痰湿内生，引发咳嗽：脾为生痰之源，肺为贮痰之器。反复地咳嗽，咳痰，喉咙里总是呼噜呼噜响。</p><p class="ql-block">3. 影响心智和情绪：可能导致孩子精神不振、倦怠乏力、不爱运动、反应迟钝。这也常被误认为是孩子“懒”。</p>