<p class="ql-block"> 一位学生说：我练功三年后，身心变化明显，进步也较前快了些，越来越有信心了。同时也越来越愿意加时练。直到有一天，练了四个小时，发现：一天练四个小时比两天每天练两个小时要好得多。”</p><p class="ql-block"> 他说的有道理，锻炼的时间越长产生的小一号新细胞越多，体内返老还童的速度越快，即使第二天不锻炼这种年轻态也会保持很长时</p> <p class="ql-block"> 只要你运动起来，不论通过什么方式都会促进最新鲜的血液快速的流淌出来替换掉你原来老的造血干细胞，只是我的方法是从源头就刺激的最原始的造血干细胞出来。所以，其他运动只是感觉对身体有好处，而不象我的方法这样立竿见影的返老还童。</p><p class="ql-block"> 另外，从我锻炼的部位出来了的最新鲜的血液里肯定有人体生长激素、雄性激素、雌性激素等之类的人体所需的各种激素。</p><p class="ql-block"> </p>