<p class="ql-block">和青春期的孩子相处，我渐渐明白，最珍贵的不是讲道理，而是守住三个字：少说、多听、懂他。以前总想着纠正他，结果话一出口就成了争吵。后来我学着闭嘴，哪怕心里着急，也先忍一忍。我发现，当他愿意开口时，最需要的不是建议，而是一个能接住情绪的人。我不再急着当“家长”，而是试着当个“听众”。</p> <p class="ql-block">倾听，不是沉默地等他说完，而是用眼神、点头、轻声的“嗯”告诉他：我在。有一次他摔门回房，我没追上去训斥，只是等了一会儿，轻轻敲门，说：“看你挺不开心的，想说说吗？”他沉默了几秒，居然开了门。那天他没讲具体事，但说了句“就是觉得没人懂”。那一刻我突然懂了，他不需要解决方案，只需要被听见。</p> <p class="ql-block">学业的压力像一张网，把他裹得喘不过气。我开始少问“作业写完了吗”，多问“今天想一起打球吗”。周末我们骑车去公园，他戴着耳机哼歌，我骑在后面看着他的背影，忽然觉得，这样的时光比成绩单上的分数珍贵得多。有一次他主动说：“爸，其实我挺怕考砸的。”我拍拍他肩膀：“考砸了也没关系，家不是讲对错的地方，是讲心疼的地方。”</p> <p class="ql-block">理解，是蹲下来，从他的眼睛看世界。他为一场篮球赛输了难过半天，我觉得小事一桩，可后来我想到，我当年不也因为一场球赛输赢失眠过？孩子的烦恼在他心里就是天大的事。我学会了不说“这有什么好哭的”，而是说：“是挺让人难受的，换我我也憋屈。”共情不是附和，是让他知道，他的感受被看见、被接纳。情绪被接住了，道理才进得去。</p>
<p class="ql-block">现在我们之间的话多了，争吵少了。他还是会沉默，但不再紧闭房门；还是会顶嘴，但说完会补一句“我不是冲你”。我明白，青春期不是一场需要打赢的仗，而是一段需要陪走的路。我不再急着当导师，而是学着做后盾——不挡他的风，但让他知道，风再大，回头就有我在。</p>