北京范儿（密云长城国体）2025-11-4（三）第一站：密云水库

YoYo~

看我这是装扮，去年冬天最冷的衣服，被我穿上了，这样才足可以抵御密云水库一早往山上爬的寒冷潮湿。 由于路途走错将错就错，我们到了这个地方。云湖度假村始建于1985年，1988年8月18日开业。 调整路线，到达景区工作人员都觉得我们这么早来挺执着。 "京城三杯水，至少一杯自密云”。思念的三杯水中，就有一杯流淌着密云的。密云水库是华北地区最大的水库，水库最高水位水面面积达到188平方公里，水面137000亩，水深40米至60米，分白河，潮河、内湖三个库区，最大库容量为43.75亿立方米，相当于67个十三陵水库或150个昆明湖。环湖公路110公里。在2014年南水北调中线通水前，它一了北京城区主活用水供应量的70％以上，是名副其实的"京都大水盆"。由于天冷雾气太大，我身后的水库，看不清楚。 本图片来自于网络 开始爬山登山步道沿途不仅能林间赏景暢洗肺，还能欣赏沿途不同角度的风景、各具特色，听说，天气好的话，还能遥望北京城区错落有致的建筑。 水面雾气大风大也挡不住景色的秀美这是用汗水与号子铸成的山碑，在没有大型机械，20多万建设者全靠肩挑背扛，用双手完成2300万立方米的土石方工程。他们喊着号子，唱着劳动歌曲，住着简陋的席棚，却创造了"一年拦洪，两年建成"的世界奇迹。 现场感觉震撼，四周环境优美。天气暖和点再来，估计感慨更多。 密云水库在北京市东北部、密云区中部，西南距北京城70余公里，距密云区12公里。该水库坐落在潮、白河中游偏下，系拦蓄白河、潮河之水而成，库区跨越两河。 密云水库形似等边三角状，有2大支流，一条支流是白河，起源于河北省沽源县，经赤城县，延庆区，怀柔区，流入密云水库；一条支流是潮河，起源于河北省丰宁县，经滦平县，自古北口入密云水库。2021年10月1日，密云水库蓄水量达到35.79亿立方米，创建库以来历史新高。 密云180观景台以其‌180度全景视野设计为核心寓意‌，象征着对密云水库自然风光的全方位欣赏与生态保护理念的体现，同时承载着人与自然和谐共生的文化内涵。‌名称中的“180”指其环形视野角度，提供无遮挡的湖光山色全景，代表对自然美景的完整包容与沉浸式体验。‌‌ 1959年汛期，密云水库可蓄水41亿立方米的密云水库拦蓄了8.56亿立方米的洪水，对减免潮白河下游的水灾作出重大贡献。当年9月10日，毛泽东主席亲临热火朝天的建设工地进行视察，给予了建设者们极大的鼓舞。他的到来，坚定了人们战胜困难、建成水库的决心与信心。1958年，周恩来总理亲自踏勘潮白河畔，为密云水库勘定坝址，一锤定音。在长达两年的建设中，他曾六次亲临工地，与工人们同吃同住，在现场解决难题。有一次汛期洪水来袭，他甚至在深夜打电话到指挥部，焦急地询问大坝是否安全。2020年，习近平总书记给建设和守护密云水库的乡亲们回信，盛赞密云水库作为北京重要的地表饮用水源地、水资源战略储备基地，已成为"无价之宝"。这四个字，是对所有建设者、守护者和移民牺牲奉献的最高肯定。好感慨：感谢当初二十万建设者的辛苦建设，如果没有他们，就不会有今天的大水缸也没有如此致美的风景。。 第二站：慕田峪长城慕田峪长城位于北京市怀柔区境内历史悠久，渤海镇慕田峪村，距北京城区73千米，享有“万里长城，慕田峪独秀”的美誉。慕田峪长城全长5400米，是中国最长的长城，也是北京十六景之一。 每说起长城，不到长城非好汉这句刻在脑子里的话，立马出现。 长城慕田峪入口慕田峪长城是明代万里长城的精华所在，该段长城东连古北口，西接居庸关，自古以来就是拱卫京畿的军事要处，有正关台、大角楼、鹰飞倒仰等景观，长城墙体保持完整，较好地体现了长城古韵，有着深厚的历史价值和较高的文化价值。1987年，慕田峪长城被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录。2000年，经怀柔区人民政府研究决定慕田峪长城改建为风景区。2006年5月25日，包括慕田峪长城在内的长城被中华人民共和国国务院公布为第六批全国重点文物保护单位，同时归入第五批全国重点文物保护单位——长城。2011年，慕田峪长城被国家旅游局评定为AAAAA级旅游风景区。 北入口，1030米步道，加油上阿。 兵分两路，我俩走步道。八十岁的老人，自己坐缆车上去。步行三个敌楼，惊叹了无数年轻人。 北登城步道这里敌楼密集，关隘险要。城两侧均有垛口，东南面有三座敌楼并矗一台的正关台，为长城所罕见。西北面的长城建在海拔1000多米的山梁上，名曰"牛犄角边"）被称为"箭扣"及"鹰飞倒仰"的一段长城则建在刀削一般的山峰上，其势险峻峥嵘。整段长城依山就势，起伏连绵，如巨龙飞腾。 明洪武元年（1368年），慕田峪长城由朱元璋手下大将徐达在北齐长城遗址上督建而成。今年建关657年。 长江长城黄山黄河在我心中重千斤，不论何时不论何地心中一样亲。 第三站：我打卡了（中国国家体育中心）国家网球中心是为北京2008奥运会兴建的专业网球场馆，由北京世奥森林公园开发经营有限公司出资建造，2009年底开工并于2011年8月落成，原名“花冠球场”，后经征名活动于2011年9月7日正式更名为中国国家网球中心。 场馆位于北京奥林匹克森林公园内，占地面积16.68公顷，拥有30片国际标准比赛场地（含17片室外场、12片室内场及1座可开合屋顶的钻石球场），其中包含两片符合国际赛事标准的红土场，2023年4月红土场启动仪式在京举行。场馆集群包含钻石球场、气膜室内馆、莲花球场及综合配套服务楼等功能区域，整体硬件设施达到承接大满贯赛事标准，比赛区域可容纳观众近3万人，形成景观带并实现观赛消费一站式服务。2025年完成升级改造后新增南广场通道、5片国际标准训练场及红土主题花园观赛区，西侧增设专属签名岛，优化声效系统并扩容15000平方米，园区重要交通节点部署8台安保机器人。 作为中国网球公开赛主赛场，2025年赛事于9月14日启动青少年赛事，配套票务推出未满18周岁免费领票及消费券赠送政策，WTA1000女子赛事与ATP500男子赛事持续至10月5日，男女单打决赛均在国庆黄金周期间举行，2025年9月27日单日入园超4.5万人次，创赛事历史新高。2022年4月曾因疫情防控暂停线下培训活动。 国家速滑中心国家速滑馆，又名“冰丝带”，位于北京奥林匹克公园中心区，是2022北京冬奥会唯一新建冰上竞赛场馆，与“鸟巢”“冰立方”共同组成“双奥之城”的标志性建筑群。“冰丝带”是冬奥历史上第一个使用二氧化碳作为制冷剂的速滑场馆，承担2022北京冬奥会速度滑冰项目的比赛，共产生14块金牌，是冬奥会产生金牌数量最多的单个场馆。 场馆内部 图片来自网络 图片来自网络 北京奥林匹克公园地处北京城中轴线北延长线的北端，占地面积11.59平方公里，是2008年北京夏季奥运会、残奥会和2022年北京冬奥运会、冬残奥会的主承载区和开闭幕式举办区域，是世界首个"双奥园区"。 区域集中了众多国家功能性建筑，如国家体育场（"鸟巢")。2008年北京奥运会主场馆、2022年北京冬奥会和冬残奥会开闭幕式场馆，也是全球首个“双奥开闭幕式场馆”。作为代表国家形象的标志性建筑，鸟巢超越了纯粹的体育或建筑概念，承载着深远的社会意义,已经成为国际交往的平台和展示中国形象的重要窗口。 国家体育场“鸟巢”位于北京奥林匹克公园中心区，占地20.4公顷，建筑面积25.8万平方米，可容纳观众9.1万人。国家体育场工程为特级体育建筑，主体结构设计使用年限 100 年，主体建筑是由一系列钢桁架围绕碗状坐席区编制而成的椭圆鸟巢外形，南北长333米、东西宽296米，最高处高69米。国家体育场2003年12月24日开工建设，2008年6月28日落成。 国家体育场坐落在由地面缓缓坡起的基座平台上，观众可由奥林匹克公园沿基座平台到达体育场。基座北侧为下沉式的热身场地，通过运动员通道与主场内的比赛场地连通。体育场基座以上部分共七层，设有观众服务设施、媒体工作区、贵宾接待区以及商业区等。基座以下部分共三层，设有零层内部环路、停车场和大量功能用房。碗型看台分为上、中、下三层，并在上、中层看台之间设置包厢及其座位区。国家体育场在建设中采用了先进的节能设计和环保措施，比如良好的自然通风和自然采光、雨水的全面回收、可再生地热能源的利用、太阳能光伏发电技术的应用等，是名副其实的大型“绿色建筑”。 国家游泳中心（"水立方""冰立方")、国家体育馆、国家速滑馆("冰丝带")、国家网球中心场馆群等综合性体育场馆，中国共产党历史展览馆、中国科学技术馆、国家科技传播中心、中国历史研究院．中国考古博物馆、中国工艺美术馆．中国非物质文化遗产馆、北京奥林匹克塔等文化设施，亚投行总部、国家会议中心等商务金融设施和机构，以及北京奥林匹克森林公园。 国家游泳中心在2008年第29届夏季奥林匹克运动会中，“水立方”承担了游泳、跳水、花样游泳等水上比赛项目，成为令全国人民引以为豪的国际水上运动场馆。2022年2月，北京迎来第24届冬季奥林匹克运动会。“水立方”华丽转身，贡献出奥运场馆改建的“中国方案”，以“冰立方”的身份承接了冬奥会冰壶赛事活动，成为世界上一座水上项目和冰上项目可同时运行的双奥场馆。[2]2022年8月8日，北京冬奥会后首个全民健身日，国家游泳中心(“水立方”/“冰立方”)冰上运动中心也在当天正式开放营业。 冰上运动中心位于国家游泳中心南广场地下11米，场馆设有1830平方米标准冰场一块和包含四条标准冰壶赛道的冰壶场地一块，整体运营面积8000平方米。 冰上运动中心的开放使用标志着国家游泳中心正式发动“水冰双驱”的双产业引擎，以实际行动促进这座双奥场馆成为奥运场馆可持续发展的典范。 国家奥林匹克中心广场雕塑行云流水镜面不锈钢反射出周围的环境和天光，形成一种"行云流水","波光潋滟"的东方情致。 韵律丰富的有机形面组合成彼此联系的统一体，构成对自然生命轮回转化的轻音乐式抒情表达。 生命方舟 这是一只镂空的方舟，有机的结构中承载着一份青铜的悠远与生命的坚韧﹣﹣它是拯救者还是一个象征或寓言？ 火炬广场、玲珑塔，在鸟巢不远处屹立。 自2008年奥运会后，园区先后获得"国家5A级旅游景区""国家体育产业示范基地""城市中央休闲区"和"创造未来文化遗产示范单位"等殊荣。同时，园区积极探索赛后转型升级，依托场馆资源，举办各种大型赛事、演出及高端会议展览，已经逐步成为北京旅游、国际赛事、演出和国际交往活动的首选之地，吸引全国及世界各地的人们前来商务会展、观光游览。 精神得到满足的同时，身体也需要慰劳一下。来尝一下北京正宗的炸酱面。 听着京韵大鼓，等待美食。 浇汁豆腐，口感还不错。老舍小说《骆驼祥子》祥子回城吃的北京小吃“老豆腐”,到底啥味道?老豆腐，又称北豆腐，是中国北方传统豆制小吃，起源于山东地区，以黄豆为原料、盐卤作凝固剂制成，质地坚实且含水量较低，具有咸、辣、鲜等口味特点，油香而不腻，表面洁白明亮，口感嫩而不松。该食品与豆腐脑存在显著区别：前者使用盐卤凝固成形，浇芝麻酱、韭菜花等调料，在山东部分地区作为特色早餐或午间正餐；后者以石膏凝固，浇羊肉卤汁，多作早餐。制作时将豆浆冷却至80℃后加入卤水凝固，经压制形成豆花，压榨时间越长则豆腐越老。 心心念念的北京炸酱面，在中关村这个地方吃，味道不错，价格也不错。 酒足饭饱，打道回府。晚上回到住处，回想起每场比赛一次次地国旗上升，都是从这么宏伟的赛场里举行的，真想有机会来体验一下。祖国强大，人民才幸福。加油运动健儿，加油中国。