延安市太极拳协会参加延安银龄健步走活动

张荣军

清晨的风带着些许凉意，天空阴沉沉的，像是还未完全从睡梦中醒来。远远就看见那排白色的身影，像一片安静的云落在广场边缘。大家已经陆续到了，有的在整理腰带，有的低声交谈，还有几位正对着显示屏核对时间。红色围巾在风里轻轻摆动，像一团团未熄的火苗。延安市太极拳协会的队员，今天要参加“银龄健步新时代 健康中国我助力”的大联动活动。站成一排时，我忽然觉得，这不仅是一次展示，更像是我们这群老伙伴对生活的一次集体回应——步履不停，心亦不老。

音乐响起的时候，人群渐渐安静下来。我们缓缓抬起手臂，如同晨光中舒展枝条的老树，动作由静而动，由内而外。一招一式间，是多年习练的沉淀，也是此刻心意的流淌。太极拳讲究以柔克刚，而我们这群银发之人，正用缓慢却坚定的动作诠释着生命的韧性。广场上的观众渐渐围拢，有人举起手机，有人轻声赞叹。那座红拱门静静矗立，像一道通往记忆与当下交汇的门。我眼角余光扫过队友们整齐划一的身影，心中涌起一种久违的归属感——这不是舞台，是我们用身体书写的生活诗行。

表演开展，节奏却丝毫未乱。蓝屏上的字在雾中微微模糊，但“全国老年人健步走大联动”这几个字依然清晰可见。我们不是为了表演而表演，而是想告诉所有人：年龄从不是停下的理由，只要脚步还在动，心就永远年轻。这一刻，太极不仅是拳术，更是一种生活的姿态——从容、坚持、不争而有力。

活动间隙，我站在树下回看刚才的片段录像。镜头里的我们，动作如行云流水，队形如雁阵齐飞。虽不再年轻，但那份专注与默契，是岁月赐予的最好礼物。我忽然想起早年学拳时老师说过的话：“练拳如走路，一步一脚印，走稳了，路就长了。”如今我们走上健步走的队伍，从太极到徒步，从静到动，其实走的都是同一条路——通往健康，通往自在，通往属于“银龄”的新日常。镜头定格在那一片白与红之间，像一幅会呼吸的画。

徒步环节开始了。重新列队出发。脚步踏在湿润的地面上，节奏轻快而整齐，还有同龄人笑着喊：“你们真精神！”我们笑着回应，步伐更添几分轻盈。这条从新区大剧院延到贵人岇的路，不只是今天的路线图，更像是我们这一代人共同走过的岁月长卷。而今，我们依然在走，用脚步丈量城市，也丈量自己的生命力。银龄不是终点，而是另一种出发——健步如风，心向朝阳。