<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>第142章</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>苏教第五训</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 好的学生一定会有一个好的老师,好的选手一定会有一个好的教练。比如岳飞与周桐,孙膑与鬼谷子,菩提祖师与孙悟空。开球网积分曾一度高达2104分的苏晓方与目前开球网积分来到1562分的小亮便是这样一对师徒。</p><p class="ql-block"> 2025年11月9日的早晨,小亮迎来了苏教回归后的第五训,这一次依然是主要训练正手拉下旋球,先正手近摆,再正手远拉,以成功命中30球为一组,结果小亮一盒球中竟然命中了66球。再练直拍反手横拉,命中率也很高,并配合上了相应的步伐。</p><p class="ql-block"> 紧接着又练习发球抢攻和接发球抢攻,苏教要求无论是发球抢攻还是接发球抢攻,核心在于一个抢和一个攻,关键是盯球要紧,出手要准,并不是要快一点或者慢一点,而是要准一点,主要是盯球而不是盯人或盯手,看准后发力也要准,重了或者轻了,都会对得分率造成影响。</p><p class="ql-block"> 赛后训练中,小亮在让四球的情况下,二比二与苏教战平,而且是在大比分二比零领先的情况下,因为体力的下降才被苏教扳回两局。如果当时小亮的体能再好一点,说不定就能战而胜之了。小亮的下一个目标就是突破1600分大关,这并不是遥不可及的目标,而是咬咬牙就能达到的目标,正如张继科所言,优秀的运动员不仅要突破自己的技术极限,更要突破自己的心理极限,只要相信自己可以做到,就一定能做到。</p>