情暖重阳健步行活动《2》

知音（不私聊）

作者：知音

美篇号：3462465　

10月31日上午新秀社区老协举办“重阳节”活动，重阳节是中国传统节日，健步走活动以健康、积极的方式传承“尊老、敬老、爱老”的文化内涵，强化社区对老年群体的关怀，促进代际情感交流，让传统美德在社区中落地生根。

健步走是一种简单有效的运动方式，有助于老年人增强体质、改善心血管功能、提升平衡能力，同时缓解压力、愉悦心情，符合“健康老龄化”的理念，帮助老年人保持活力与独立性。

活动为社区长者提供社交平台，增进邻里间的互动与合作，打破年龄界限，形成互助友爱的社区氛围。通过共同参与活动，居民之间的联系更加紧密，提升社区归属感和认同感。

结合自然景观与文化元素（如欣赏秋景、了解重阳习俗），活动为老年人创造亲近自然、感受季节变化的机会，同时通过趣味游戏、才艺展示等环节，激发他们的创造力和参与感，丰富精神世界。

重阳节又称“登高节”，人们会登高望远，寓意避灾、祈福与“辞青”。登高所到之处不限，高山、高塔皆可，既能欣赏秋景，又能强身健体。

朗诵班表演：诗朗诵《七律长征》。

东湖公园重阳节健步行，为弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，丰富社区长者的精神文化生活，在重阳节新秀社区老年人协会隆重举办 “重阳健步走 健康乐无忧” 敬老月九九重阳节活动，为长者们送上重阳安康的诚挚祝福，带领大家开启一场活力满满的健步之旅。

首先由新秀老年大学朗诵班诗朗诵：《七律·长征》，东湖公园作为深圳的自然与人文交融之地，为这场朗诵提供了独特的背景。当站在公园的绿道旁，诵读“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，眼前是郁郁葱葱的山林与波光粼粼的湖水，更能深刻感受到红军长征的壮阔与坚韧。诗中“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的豪迈，仿佛与公园的山峦相呼应，让人不禁感叹红军将艰难险阻视作平常的乐观与无畏。而“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”则让人联想到历史的波澜壮阔，那些跨越天险的英勇瞬间仿佛在眼前浮现。在东湖公园的自然怀抱中朗诵这首诗，不仅是一次文化的传承，更是对长征精神的致敬——它提醒着我们，无论时代如何变迁，面对困难时的勇气与信念，始终是照亮前行道路的明灯。

新秀时装队：歌舞表演：歌舞《美丽的草原我的家》。

马菊英用质朴的情感唱出了牧民对草原的深情，草原上的人们过着简单而又快乐的生活，他们放牧、唱歌、跳舞，与大自然和谐相处。李燕辉伴舞舞姿优美和欢快，歌声与舞蹈巧妙结合。传递出了这种生活的自在和满足，让人听了也向往那种没有烦恼、自由自在的日子。她用歌声和舞蹈告诉我们，草原生活虽然没有城市的繁华，但却有着独特的魅力和温暖。

新秀舞蹈队：舞蹈《悠悠黄梅》，她们以悠悠黄梅为引，舞者身姿流转间，传递出黄梅文化的温婉绵长与古典艺术的雅致神韵，太棒了。

大家一起集体舞蹈互动开始。

新秀舞蹈队：队伍稍作休整，大家自发排成整齐队形，随着音乐跳起集体舞。粉红运动服动作整齐划一，开始她们的舞蹈活动，仿佛回到了年轻时代阳光活力满满的正能量。

社区“重阳健步走” 活动圆满结束后，我们一路行走，一路欢歌笑语，开心的氛围愈发浓厚，一路有好景我们就一起拍照，我们是一群快乐的好姐妹。

看看我们的姐妹个个都爱臭美，能歌善舞，活泼可爱。

在回来的路上留下来美好的回忆。

　　我们是一群爱唱歌的朋友一起走，用歌声为自己加油鼓劲，一路走，一路拍照山歌欢歌笑语，在歌声共同走回。见证着我们时时刻刻都在开心快乐，我们生活充满阳光。

　　爱唱歌的朋友是我们生命中最美好的遇见。与他们一起走过的每一个唱歌的瞬间，都将成为我们心中最珍贵的回忆。让我们珍惜这份友情，继续用歌声唱响生活的美好，共同走过人生的每一段旅程。

社区组织此类活动体现了对老年群体的重视，通过志愿者陪伴、安全保障等措施，让老年人感受到社会的温暖与支持，增强其幸福感和安全感，营造包容、友好的社区环境。

综上，新秀社区的重阳节健步走活动不仅是对传统节日的庆祝，更是构建和谐社区、推动积极老龄化的具体实践，具有文化传承、健康促进、社会融合等多重价值。