<p class="ql-block">2025.11.9日，晴，农历九月十九第1069篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今早王老师的答疑时间，虽然以前不知道这老师，但他讲的真真实实的的，每一个回答都是他以前的经验，他养生十八年，解讲《黄帝内经》这本书，可谓对这本书分析得很清楚的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个季节不同的养生方式，如果你做到了，你身体会很健康的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在这个时代亚健康太多，有的身体状况也不好。现在看手机，眼睛问题，熬夜的问题，饮食的问题，并不是我们没发现问题，而还没爆发出来。冷饮之类的。很多人都说我当下就想吃就想玩，不吃不喝不玩对不起现在这时代。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时亲身体验才会懂的，年龄大了就知道健康最重要，年轻时掏空了身体，到老了怎么会有一个好身体呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康不是跟风，需要去做的，需要去了解自己的身体。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望大家都能健康平安。</p><p class="ql-block"><br></p>