每天学点管理小故事——焦虑时，修一份定心

等你

焦虑时，修一份定心

生活中，你是不是个容易焦虑的人？

很多事拿不定主意，就算拿定了，别人三言两语，又令你疑虑重重；

经常急躁、慌张，生怕有什么意外发生，每天活得像热锅上的蚂蚁；

明明一切都好，可就是心绪不宁，精神紧张，身心无一刻安稳。

弘一法师说：“人需修一颗坚定的心，方能宠辱不惊，超然物外。”

在书里，他讲了一个很有意思的禅宗小故事。

有个叫大梅的和尚，苦修多年，不得开悟，内心十分迷茫。

尤其是看到师兄师弟们一个个都成了名僧大德，大梅就更焦虑。

经常打坐坐不住，参禅参不透。

某天，大梅听闻马祖禅师到访，就急切地前去请教。

见他神色不安，马祖禅师只说了四个字——即心即佛。

佛祖心中坐，修行不外求，只管修好心，人就悟道了。

大梅思忖片刻，忽然悟透禅机，闭关修心去了。

他端坐禅房，两耳不闻，双目微闭，沉着地思考着、感悟着。

终于在沉静内心后，他顿悟玄机，终得正果。

所以说，心一定，烦恼、妄想、恐怖，都会倏忽而散，不见踪迹。

人世间的事，纷纷扬扬，无止无熄。

被人事缠绕的我们，不免思绪烦乱，心焦难耐。

唯有修持一份定力，方可将万千烦恼挡在心门之外。

屏蔽杂乱的声音、坚定自己的选择，少一点左顾右盼，多一份安定沉稳。

只要生出安定之心，我们便不再惧怕命运中的任何动荡。