【谱全运华章·探体育景韵】同心攀峰

风景GG

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美篇号：2446753

探秘景点：千山景区内

　　值此全运会来临之际，我的“赛场”却选在了千山。站在山脚下，抬眼是层峦叠翠的山水画卷，这是众人熟知的“辽东第一山”。山间的空气格外清新。于我而言，千山从不是单纯的风景打卡地，而是藏在青山绿水间的“天然运动赛场”。那些蜿蜒的山林小路是跑道，陡峭的山石是挑战，每一次踏上登山的台阶，都是与自我的一场运动对话。在这里，我不仅遇见秀丽风光，更遇见一群因热爱运动而相聚的伙伴，一同在攀登中感受“我运动，我健康，我快乐”的真切意义。

　　提及千山，多数人想起的是奇峰怪石与古刹禅意，可对于我而言，它有更特别的身份啦：藏在自然里的体育打卡地喽。我每一次沿着蜿蜒山路向上攀登，每一次都是与自己的信心较量，我的每一次呼吸都在贴近体育的活力，这方山水，早已成了我热爱运动快乐的地儿。

　　我们这次组织的“探秘登山队”一行7人，每个人的背包里装着提前备好的护膝和温水，大家脸上都带着笑容，此行不只是赏千山的“无峰不奇、无石不峭”，更要以一场登山活动，把风光看在眼里，把运动的热爱装进心里。在出发之前，领队老张大哥拿着地图给大家交底：“今天走的是‘望仙台’路线，前半段轻松，后半段有段陡坡，我会先上去拴保护绳，大家排队跟着我啊”，我跟着队友们一起活动脚踝、拉伸膝盖，山间的风裹着松针的清香吹过来，连热身都成了种享受了。

有人来千山寻古迹、赏风光，而我与同行的伙伴，却是奔着山间的“运动之乐”而来。于我们而言，这里的每一条山路都是赛道，每一次向上攀登都是对自我的挑战，这座装满景致的山，早已是我们心中最鲜活、最有温度的“运动赛场”。也正因如此，登山途中的每一次互助、每一句鼓劲，都成了运动精神最生动的注脚。

　　我们的登山队伍刚踏上步道，满眼的千山秀色让我们惊叹不已啊：石头台阶旁边的枫树叶子也是刚刚发芽，还能看见几株山桃还挂着残花呢，队友张姐看见不远处有一只松鼠出现，举着手机对着着松鼠就拍，之后又很开心的念叨：“这山里空气真好啊，不比城里的运动健身房差呀！”我也笑着与她聊了几句，但是脚下却却很小心，若是踩上青苔覆盖很滑石板，我们大家都得互相提醒着“注意安全”。大约走了一段，前方出现一段近45度的陡坡，老张已经站在坡顶了，他手里的安全绳顺着岩壁垂下来，彩色的绳子在绿树间非常醒目。“来，我先拉拽一把！”于是他探着身子，稳稳抓住队友老王的手婉，老王顺势借力踩着石缝往上登，还用开玩笑的口气说到：：“老张挺有劲儿啊，像年轻小伙子一样，有真的感谢你，好样的，待会儿，我的背包有水果，一定让你尝尝，慰劳一下你哈哈”！

　　当我们爬上景点为“夹扁石”前的陡坡段，我觉得自己小腿肌肉有些酸痛，每向上登一级石台阶，脚下都要牢牢踩住石面，犹如是在与山路进行一场竞赛。山风穿过来，可以闻到松针的清香味儿，我这时感觉由于体力的消耗，头上都冒了汗，我干脆打开衣襟，凉快凉快调整一下节奏，吸气时抬步向上登，呼气时落脚，在我这样调整向上的瞬间，能明显感受到自己的手臂与腿部力量的协调。到了半山腰，有一个观景台，我们借助这里休息一会儿的时间，又做了组简单的身体拉伸：双手向上交叉举过头顶，身体慢慢向两侧侧弯，腰和腿登身体部位的紧绷感渐渐恢复，回头时看见身后队友的登山队伍拉的很长，每个人都带着同样的毅力、开心的笑声与山里的松涛声音交织在一起，感觉这里就是我们这片“体育赛场”的背景音一样，大家乐此不疲。

　　队友们爬行一处光秃秃的岩面，按照顺序轮番进行，到了我接力时，自我感觉手指刚碰到绳子就觉出暖意—，想来领队老张在坡顶攥了许久，他先前特意顺来这根安全绳。绳子上还沾着山间的潮气，掌心攥紧时能摸到绳子的纹路。老张在坡顶半蹲着身子，另一只手紧紧扒着旁边的岩石，额角的汗珠顺着鬓角往下淌，却还笑着喊：“踩我左边那块凸起的石头，稳当！”我刚把脚挪过去，身后的刘大哥就轻轻托了下我的背包：“别往后仰，我给你搭着点儿劲儿！”等终于站到坡顶，回头看时，只见队友们排成一串，前一个拉着后一个的手，彩色的安全绳在人群中绕成了一道直线，把队友们紧紧的系在一起。到了所有人都爬上陡坡，大家坐在树荫下休息一会儿，老张给每人递了颗薄荷糖：“这坡还不是很大难度的，大家互相帮助，也就过来了”，有的队友在自己的背包里拿出自己带的面包、水果等分着吃，有的队友聊起刚才看到的奇石，话题自然聊到登山的体会上：“以前是觉得登山一定很累，现在才感觉，跟队友们一起登，累了大家互相搭把手，看到好风景一起欣赏，这比自己在家里的感觉好极了！大家七嘴八舌，享受此时此刻体验登山“体育运动”的快乐心情……

　　越往上走，视野越开阔。当我们终于登上“望仙台”山顶时，风一下子变得开阔起来。极目远眺，千山的群峰像铺展开的绿绸缎，云雾在山谷间轻轻飘着，刚才爬过的陡坡缩成了一道浅痕，山脚下的村落炊烟袅袅。风裹着山涧的凉气扑在脸上，能隐约闻到远处农家飘来的饭菜香。远处的群峰有的戴着“云帽”，有的露着青灰的岩顶，山脚下的公路像条银带，蜿蜒着钻进树林里。“快看，那就是‘一线天’！”李姐举着手机连拍，嘴里不停感叹：“你看那片云，刚好落在山尖上，像给山戴了朵花！”老王则掏出老花镜，眯着眼找刚才爬过的陡坡，忽然指着一处：“咱刚才就从那儿上来的！现在看居然那么高，多亏了老张和大伙儿帮忙！”说话间，一阵风吹过，树叶沙沙响，像是在应和着我们的笑声，大家纷纷凑到观景台边，举起手机记录这“一览众山小”的时刻。我靠在栏杆上，深吸一口带着草木气息的空气，只觉得浑身的疲惫都被风吹散了——来时的期待、爬坡时的咬牙、队友间的互助，此刻都化成了满心的舒畅。

　　下山时，脚步轻快了许多。队友们聊着刚才的经历，有人说“膝盖没那么酸了，看来平时得多练”，有人说“下次还来，咱走另一条路线”。我摸着口袋里刚才捡的一片枫叶，忽然明白这场登山的意义：不只是征服一段山路，更是在运动里感受彼此的温暖，在风光里舒展身心。当我们重新回到山门前，夕阳正给千山的峰顶镀上金边，每个人的脸上都带着汗，却笑得格外灿烂。这趟千山之行，我们赏了景、动了身，更在互相扶持里懂了登山的“道”：所谓运动的快乐，从来都藏在每一步的坚持里，藏在人与人的守望里，藏在登顶后那一眼开阔的风光里。

回望千山，亭台楼阁与苍松翠柏依旧，可在我心里，它早已不是普通的景点，是每一步攀登里的坚持，是队友间相扶的温暖，让这片山水成了我专属的“运动赛场”。原来，真正的运动赛场从不限定于钢筋水泥的场馆，只要心怀热爱，每一处可奔赴的风景，都能成为承载运动精神、遇见温暖与快乐的地方。